1、注意防晒品的选择
在防晒产品的选择上，SPF值约为15～30，避免用喷雾或凝胶状产品，因为这两种剂型容易让皮肤更干。
2、饮食方面注意营养均衡
在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。多补充维他命C，因为缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。
3、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
一般可以用玫瑰纯露和洋甘菊纯露放置冰箱内一段时间进行冷敷。多做补水的面膜，例如水晶调理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜，一般以滋润保湿面霜护理即可。可轻轻地按摩，让皮肤吸收后，再涂一点，轻柔按摩至吸收。
4、每次化妆后彻底卸妆
如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。而且清洁卸妆工作不彻底，皮肤敏感的几率就会大大增加，由于彩妆品的不适合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌肤敏感时最好不要化妆。
5、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。
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