色斑形成原因与饮食

热门文章排行榜 >>2015-03-02 08:57来源:99健康网
导语

对于爱美的女性来说色斑无疑是个说不出的痛,那么色斑是怎么来的呢?色斑可不可以通过饮食来治疗呢?

色斑形成原因是什么 色斑怎么饮食治疗 色斑吃什么

  色斑,即使化了妆也难以隐藏,使用了护肤品也没能得到有效的改善。有了色斑,看起来真的会显老许多。那么色斑的出现只是因为紫外线的缘故吗?事实上,根据色斑产生部位的不同,其形成的原因也是不同的。下面就不同部位的色斑成因和其饮食疗法作说明。

  1.额头

  压力积聚的状态,体内会产生大量的活性氧。这会刺激黑色素的形成,易导致色斑的产生。为了预防色斑,多吃些有除去活性氧功效的猕猴桃、草莓、西红柿等富含维生素C的食物是非常有益的。另外,血液中维生素B群多的话,即使有压力的状态,色斑也很难产生,因此多食用纳豆、猪肉、糙米、鲔鱼、香蕉等富含维生素B的食物,也是十分有效的。

  2.眼部周围

  女性内分泌失调的话,眼睛和眉毛周围易产生色斑。这时通过食用纳豆、豆浆、豆腐等,积极地来调整好内分泌的平衡吧。

  3.两颊

  肝脏、肾脏等内脏处于虚弱的状态的话,脸颊部位极易出色斑。为了强化肝脏的功能,推荐食用蚬贝、蛤仔、动物肝脏等。为了强化肾脏的功能,则建议食用板栗、核桃、红豆、香菇等。

  4.嘴巴附近

  维生素B12有调节神经的作用。如果人体缺少维生素B12的话,会因自律神经失调而在嘴巴附近出色斑。对嘴巴附近的色斑在意的人,推荐使用富含维生素B12的蚬贝、蛤仔、秋刀鱼、牡蛎等。

  以上几点就是不同部位的色斑的不同成因了。如果有吻合的,记下改善的方法,积极地试试其饮食疗法吧。 

(责任编辑:张小凤)

标签阅读:
色斑
形成
饮食

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