冬季是皮肤瘙痒的多发季节，皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。在气温降低的时候，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，本来就容易出现皮肤的瘙痒，老年人因为代谢水平下降，皮肤萎缩，更容易发生瘙痒症。
冬季皮肤病——皮肤瘙痒
皮肤瘙痒切勿搔抓。越痒越抓，越抓越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒延续不断。严重者皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓（神经性皮炎），既有身体的痛苦，也有因为皮肤外观的不雅而产生心理上的压力。
冬季，该怎样预防皮肤瘙痒呢？下面为大家介绍一些日常生活细则远离皮肤瘙痒：
一、改善皮肤的干燥程度
★减少洗澡次数：随着生活水平的提升，人们的卫生观念提高，每日洗澡成为许多人必须做的一件功课，尤其是白领阶层和婴幼儿人群，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤愈加干燥，也越容易出现瘙痒。到了冬季，出汗的次数减少，皮肤分泌的皮脂就会减少，所以建议老人和小孩每周洗澡1-2次。
★温度不要太高：洗澡的时候，水温不要太高，虽然温度较高的水烫洗后当时很舒服，但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。
★少搓澡：尽量少搓澡，用洗澡巾搓澡的时候，不仅会使皮脂减少，而且还会严重破坏角质层，皮肤的保湿功能降低，反而增加皮肤瘙痒的发生。而且角质层的破坏，容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。
★少用洁肤品：少用肥皂，香皂等洁肤品，现在的洁肤品大多是化工原料组成，虽然能起到清洁作用，不过对皮肤的刺激伤害也很大。
★使用保湿产品：洗澡后最好使用天然保湿产品，矿物油最好别用。
二、减少对皮肤的刺激
★贴身衣服最好是棉制品，不要太过紧身，颜色要浅。
★少使用辛辣食物，辛辣食物对皮肤的刺激作用大，在冬季极易引起皮肤瘙痒。
★保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。
三、患有系统性疾病，如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病（如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等）的，需要及时治疗。
