青春痘饮食不当或诱发酒渣鼻
导语
研究显示，青春痘患者的病情跟饮食有极大的关系，合理的饮食可以改善青春痘的症状，相反有些食物却会加重青春痘从而诱发酒渣鼻。
对于青春痘患者来讲，有些食物可能直接或间接地加重病情，从而引起酒糟鼻的发生。因此，青春痘患者了解一些自己需要忌口的食物，以预防酒糟鼻的出现。
1、青春痘患者的食物应以清淡、素食为主，即要少食或不食辛辣厚味食物，如生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。因为这些辛辣刺激食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多是青春痘发生或加重的主要因素之一。
2、少食奶油、肥猪肉、油条等富含脂肪的食物及油炸食品，因为这些油腻性的食物可以使皮脂腺分泌皮脂增多，导致原本就油腻的皮肤变得更油。
3、不宜多食含糖量高的食物，如巧克力及各种糖果，因为摄入过多的糖会在体内可转化成脂肪，从而又可增加皮脂的分泌。
4、少吃或不吃海鲜或发性食物，如鱼、虾、蟹、羊肉、贝壳类，也不宜过多地食用一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
此外，儿童青春痘患者的家长应当仔细观察，以确定哪些食物会使孩子的青春痘加重，从而少食或禁食来预防酒糟鼻的发生。
（责任编辑：张小凤）
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