酒渣鼻患者如何摆脱坏心情

热门文章排行榜 >>2019-03-05 03:36来源:99健康网
导语

酒渣鼻相信很多人都不会陌生,酒渣鼻是生活中常见的一种皮肤病,由于患病部位在鼻头上所以会给人们的形象带来严重的影响,那么酒渣鼻患者要如何来摆脱这个红鼻子呢?

酒渣鼻患者如何摆脱坏心情 酒渣鼻患者要如何治疗 治疗酒渣鼻的方法有哪些

  酒糟鼻俗称“红鼻头”,是一种既影响形象又带给人坏心情的皮肤疾病。得了这种疾病会让患者逐渐失去信心的,产生自卑、紧张、焦虑的情绪。

  酒糟鼻患者需摆脱坏心情

  1、适当地发泄

  可向亲友诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至痛快的大哭一场,不要憋在心里,憋在心里可随时爆发。

  2、培养自控能力

  平时注重心理素质的培养和锻炼,才可做到遇病不慌、平静对待。

  3、转移注意力

  将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他自己感兴趣的方面,来缓解自己的焦虑、抑郁等负面情绪,避免产生心理障碍。

  4、暂时地躲避

  暂时远离和酒糟鼻有关的人群和环境,可使心理压力得到有效的缓解。

  5、对酒糟鼻的治疗期望不可过高

  很多患者的烦恼是由于对治疗的期望值过高而造成的,一旦治疗过程进展的不顺利,就烦恼丛生,因此应以良好的心态对待病情。

  控制酒糟鼻还要从诱因开始

  目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关。此外,研究显示,酒糟鼻的主要诱发因素还包括:日晒、情绪紧张、酷热天气、风吹、身体锻炼、酒精、热水浴、寒冷天气、辛味食物、潮湿、室内闷热、护肤产品和热饮料等。

  治疗酒渣鼻很关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现,平时患者通过改善饮食、起居问题,也有很大帮助,主要方面包括以下几点:

  1、 饮食清淡,多吃水果蔬菜,禁食刺激性食物及饮料,矫正便秘

  2、应该尽量减少日晒,戴有宽沿的帽子,使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂。

  3、应该避免接触有刺激性的物质,还要使用无皂清洁剂,避免使用收敛剂和磨蚀剂。

(责任编辑:张小凤)

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