夏季预防太阳灼伤的四个方法

热门文章排行榜 >>2017-07-14 10:46来源:99健康网
导语

夏季火辣辣的太阳是容易灼伤我们的皮肤,那如何才能预防皮肤被太阳灼伤呢?如果被太阳灼伤应该怎么办?下面跟小编一起了解下!

  夏季是紫外线最凶猛的时刻,当然也是出现灼伤和晒伤最严重的时刻了,那么对于太阳的灼伤应该怎么办呢?如何去预防被太阳灼伤呢?今日小编详细为你解读,希望能帮助你!

怎样预防太阳灼伤 太阳灼伤皮肤怎么办 夏季如何防晒

  如何预防太阳灼伤

  1、穿浅色衣服

  夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽,不易中暑。

  2、戴隔热草帽

  编织草帽的原料多为空心的,有隔热作用。另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽,或者带上遮阳伞。

  3、中午要休息

  早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。

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  4、多喝盐开水

  夏季高漫,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑

  夏天皮肤灼伤怎么办

  1、先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5℃,以免冻伤),效果越好。但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染。

  2、用淡盐水轻轻涂于灼伤处,可以消炎。

  3、在受伤处,擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁,均能收效。

  4、用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油,混合调匀涂敷在受伤处,有消炎止痛作用。

怎样预防太阳灼伤 太阳灼伤皮肤怎么办 夏季如何防晒

  夏季如何防晒

  避免强光下暴晒

  夏日炎炎,如果非要外出,请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈,长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门,记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。

  带一把抗紫外线的伞

  选好遮阳伞更能事半功倍。遮阳伞要求UPF》40,UVA透过率《5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。UPF值越大越好,伞面颜色越深越好,布料越厚越好。(参考网站:三九养生堂)

(责任编辑:戴章义)

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