夏季吃哪些水果皮肤好

热门文章排行榜 >>2015-07-16 16:36来源:99健康网
导语

夏季每个美眉都希望拥有一个完美无暇的皮肤,而水果又是公认的美容之王,那么哪些水果可以让皮肤变的更好呢?

夏季吃哪些水果皮肤好 哪些水果可以使皮肤变好 能使皮肤变好的水果有哪些

  夏季的到来,我们总能听到夏天要多吃水果的劝诫。大众通常认为,多吃水果能够补充维生素,对身体,尤其是对皮肤好。因此,水果被当做是美容、减肥保护皮肤的圣品。殊不知,水果虽好,也不能多吃,尤其是皮肤病患者,吃水果更要有讲究。

  多吃水果对皮肤好?

  从中医的角度看,凡是甜味的食物,摄入过多,均可以伤脾,脾胃为后天之本,所有的营养均需要脾胃的功能正常才能被身体吸收,如果脾胃出了问题,你吃再多的营养也不会吸收的。脾主湿,脾胃损伤,导致湿邪的产生,湿邪随气机而流动。皮肤方面,在上可以出现毛囊炎、痤疮、脂溢性皮炎、脱发;在躯干、肢体可以出现湿疹荨麻疹过敏性体质(如对光过敏、对化学品过敏等)。

  以下水果最好不要多吃:

  1、橙子、橘子和菠萝

  橙子、桔子、菠萝、胡萝卜等食物虽营养丰富,但因含有较多天然叶红素,吃得过多容易产生"叶红素皮肤病",如橙子、桔子一天不宜多于4个,菠萝、胡萝卜也不能吃得太多。

  2、杨梅、葡萄、香蕉

  这些水果属于高糖分水果,吃多容易导致痤疮。

  3、柠檬汁

  很多女性爱喝柠檬汁,原以为可以美白养颜,但在春季往往发觉肌肤还没变白,嘴角却先变黑暗沉,就是因为柠檬中的感光因子会和阳光发生化学反应,使黑色素细胞活力增加,在皮肤表面形成黑斑。

  4、芒果

  有患者因食芒果,导致满脸肿胀潮红,并感觉明显瘙痒、烧灼或刺痛感,这是因为芒果中的感光物质被光线照射诱发光代谢物,产生了细胞免疫反应。产生细胞免疫反应后,患者需要很长一段时间才能完全恢复本来面目,若炎症持续时间长还会引起色素沉着。另外,芒果成分中含有单羟基苯等物质,特别是不完全成熟的芒果还含有醛酸,对皮肤黏膜有一定刺激作用,有的人吃芒果时嘴巴周围接触到芒果而未及时用水清洗,嘴角边、上下颌或面颊部,有可能会发皮疹。

  如何避免吃水果引起的皮炎

  对一些敏感体质的人来说,吃水果更有可能引起皮炎。那么,有哪些措施可以尽量避免吃水果引起的皮炎?

  第一,最有效的治疗是远离过敏原。对已知的个体过敏性水果尽量不要吃,有的人对芒果过敏因其免疫反应强烈,除了不能吃,还不能闻,甚至连碰都不能碰。

  第二,可以经常口服维生素B,特别是服烟酰胺,以降低皮肤对日光的敏感性。

  第三,过敏是免疫系统失调所致,这种在人生某一阶段所产生的失调情形,也不是说就得终身受困,患者可依靠适当营养与运动,维护免疫系统功能正常运作。 

(责任编辑:张小凤)

标签阅读:
皮肤
水果
夏季

相关文章推荐

12种美白水果吃出夏季好皮肤

秋季皮肤干燥吃10种水果缓解

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见