内分泌失调引起痤疮怎么办 几招帮你调理

热门文章排行榜 >>2018-01-03 10:02来源:99健康网
导语

不少人内分泌失调的时候会引发痤疮,那么该怎么治疗才好呢?治疗方法有哪些呢?

  内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。内分泌失调引起痘痘、长青春痘是很多少女的青春烦恼。或许是因为生活压力大,引起情绪暴躁,乃至内分泌失调而造成的。

内分泌失调引起痤疮怎么办 痤疮该怎么治疗 只能治疗痤疮

  关于内分泌失调引发痤疮怎么办?

  一、注意饮食:饮食多粗纤维以促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。饮食多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。饮食多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

  二、注意日常清洁:要掌握正确的洗脸方式,不要蒸脸,选择适合自己的保养品及化妆品,仔细清洁脸部角落,不要用毛巾大力揉搓脸部,洗脸时注意不要挤压痘痘。不能过度清洁皮肤。卸妆、洁面必须分别进行。

  三、日常注意事项:早睡早起,生活规律,保证充分睡眠和良好的心情。饮食清淡并保证营养摄取均衡,树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。

  这几种祛痘方法让你祛痘无忧

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  1、盐水洗浴:其实对于背部长有痤疮的“顽疾”,用盐浴有着很好的效果。入浴后让身体充沛温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分挪动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水洗清洁。洗几次再看看,背上的痤疮能大为改善。

  2、合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。

  3、劳逸结合,保持精神愉快:对痤疮的治疗十分有益长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。若一味胡抠乱涂,倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但痤疮较重者,应到医院皮肤科诊治,不要盲目用药。

  消痘一定要注意这些

  1、每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。

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  2、经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。

  3、不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。

  4、不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。

  5、如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。

  6、避免情绪紧张,保持心情愉快。

  7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

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