“儿童痘”多和吃有关
炸鸡堪称“催痘神器”
最近气温逐渐上升，在南京市妇幼保健院的皮肤科和中医美容科，每天都有不少患者因为“青春痘”就医。许多市民自觉“上火”明显，平时感觉口干舌燥，皮肤上也出现了痘痘的影踪。
可是年轻人得青春痘也就罢了，偏偏连小学生这种“前青春”人群，也来凑热闹了。南京市妇幼保健院中医美容科专家张世中，最近就接连遇见了好几例还在念小学的“战痘者”。这几个孩子不过小学高年级，就开始出现了青春期的痘痘问题。
“这问题是两方面，一方面是如今孩子的青春期的确要比以前来得早，不过更重要的还是饮食模式。”张世中说，就拿她接诊的这几个孩子来说，几乎无一例外是“肉食爱好者”，最爱炸鸡可乐。
张世中说，炸鸡这类食物热量高又油腻，本身就属于垃圾食品，儿童吃了更容易导致肥胖，甚至影响体内的激素水平，导致痤疮形成。而从中医角度来说，这些食物都会导致内火旺盛，因上火催生痤疮；加上这段时间的天气本身乍暖还寒，本来就容易出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等“上火”现象，如果饮食上再过多摄入温热、油炸食物，就很容易中招。
要想预防“儿童痘”，一定得从饮食上进行调整，“现在的孩子蔬菜吃得太少，这是个大问题。”张世中提醒，值得关注的是，由于儿童并没有成人那么多的护肤品选择，平时对于皮肤清洁也比较随意；加上儿童自控能力差，有了痘痘就会忍不住用手抠，所以一旦长痘更要小心避免留下疤痕。
对于儿童痘小患者来说，家长要督促他们洗干净脸，但不要过度清洁，同时一定要禁止“手抠”的行为，如果问题严重更要找专科医生进行处理。
“中年痘”多数因为“烦”
此时得注意内分泌了
张世中最近遇见的另一类痘痘人群则属于“后青春派”，这些女性大多已经在30岁以后，却依旧频繁冒出“中年痘”。而这些痘痘，多数是“烦”出来的。
“许多中年人长痘和年轻人不同，年轻人额头、鼻子、脸颊、下巴都可能冒痘痘，而中年人的痘痘更多集中在下巴一代。如果按照中医的说法来看，这和内分泌系统还是有点关联的。”张世中告诉记者。
据介绍，中年人的皮肤状态和年轻人不同，他们已经过了旺盛的新陈代谢期，皮肤油脂分泌开始减少，本不应该那么容易长痘。
但由于现代人压力大、心事多、作息不规律、睡眠不足，所以一些中年女性也容易长痘，这和内分泌系统紊乱有很密切的关系。
许多“中年痘”患者还会发现，自己的皮肤似乎变成了“超混合肌”，同一张脸上可能一边长痘、冒油，另一边却缺水、脱皮，这其实更预示了皮肤上的痘痘不是单纯的油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致，而可能和内分泌激素紊乱有关。
“对于这种痘痘，除了皮肤护理，内分泌调整非常重要。如果只是轻度的内分泌紊乱，注意规律作息、平衡饮食、适当运动，往往就可以恢复了，但如果情况严重，那么就需要由专业医生指导进行调理，甚至必要时需要专门用药治疗。”张世中告诉记者。张世中说，想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。
需要勤饮水，保持皮肤水润，皮肤要清洁但不能过度，并保证充足的睡眠。
另外，特别要注意调节情绪，因为性情急躁，肝火旺盛，心情不畅，郁闷寡言，造成肝郁气滞，必然影响内分泌功能造成痤疮的发生。
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