白癜风有什么日常保健禁忌

　　如果人们了解白癜风禁忌，就可以在日常生活中注意相关事项，然后减少白癜风症状出现加重的概率。下面就介绍一下白癜风的保健禁忌吧。

　　白癜风禁忌

　　白癜风症状作为一种皮肤病不仅给患者身体更是给心灵带来巨大伤害。白癜风症状的初发是在体表的某一部位出现局限性白斑点或斑片，为米粒至指甲大小不等，单发或散发，也就是周身不同部位同时或先后出现多片，多数患者无任何感觉，也不知何诱因，不知不觉中偶然发现皮肤出现白斑。人们不想让白癜风症状持续发展，严重影响自己的生活，就需要掌握一些白癜风禁忌。

　　化学物质也是白癜风禁忌之一。专家指出，一些化学物质对白癜风患者还是有影响的，患者要小心化学脱色物质，如酚类，防止黑色素细胞被破坏，此外，还要避免使用增白化妆品，会破坏黑色素的形成，也会影响黑色素的代谢及形成。

　　暴晒做为白癜风禁忌之一，人们需要格外的注意。这是因为白癜风患者缺少黑色素的保护，遇到阳光暴晒刺激后，皮损处容易出现红斑、疼痛、瘙痒等日光性皮炎样损害，这些损害又反过来促使白癜风皮损发展，但可适度接受日光浴，但白癜风接受日光照射辅助治疗一定要在医生的帮助下进行。

　　要想了解白癜风禁忌，人们应该对于引发白癜风的原因有一些基本的了解，专家指出精神因素也可能成为白癜风诱因，因此人们要保持乐观情绪避免精神刺激，防止因情绪波动诱发白癜风。

　　其实白癜风禁忌中最需要患者注意的就是饮食。

　　(1) 白癜风禁忌食物中包括葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　(2)含维生素C丰富的食物也是白癜风禁忌之一：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

（责任编辑：实习刘素玲）