肝脏不象心脏，一点惊吓都要心跳加速让你“心慌慌”;也不象肺脏，快跑几步都要气喘吁吁;更不象大脑，动不动就头痛脑热;也不象肠胃，每天按时的饥饿感不断提醒你它的存在，稍微伺候不好就要上吐下泻，给你好看。它只是默默的工作着，只知道不住地劳作，即使再累，也很少发出不满的声音。
肝脏的重要性无需多言，相信大家都知道。但是，对于这个沉默的，重要的器官。它的脾气，你了解多少呢？
肝喜疏恶郁，生气、焦虑、恐惧都易使肝气郁结。关于肝脏的“脾气”，你了解多少呢？为什么有些人都到肝癌晚期了，才发现自己的肝脏出了问题呢？日常生活中，我们应该怎样保护这位“沉默的朋友”呢？肝宝宝提醒大家：应该做到以下几点：
良好的起居习惯，早睡早起，促进康复
“早睡早起身体好”是自古以来良好的生活习惯，对一般健康状况良好的人来说，熬夜对健康的危害性可能一时还体会不到，可对一个慢性肝病患者来讲，可能就是影响到疾病的康复。也许有人以为只要保持睡足8小时就够了，其实更重要的是睡眠的正确时间和质量好坏与否。要知道肝脏在晚间11点-次日1点为最佳解毒时间，肝病患者尽可能改变不良作息时间，至少在晚上10～11时之前就寝。
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