股骨头坏死患者饮食需要注意什么
股骨头坏死的饮食保健中另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、 钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此， 多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂， 可增加矿物常州骨科医院质和蛋白质的溶出率。海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，是钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时， 选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
股骨头坏死是一种慢性疾病，治疗比较的缓慢，需要患者长期的调理!还要有着健康的心理，积极对抗股骨头坏死。这样才能有良好的效果。日常饮食除了要戒烟、戒酒。还有就是不要吃以前诱发自己病情的食物。还要养成有规律的生活习惯。首先不管自己有没有生病，早睡早起对身体好。坚持每天的锻炼，风雨不断，短时间的骑自行车、慢步行走、屈伸运动等，是为了保证肌肉不萎缩，能屈伸，有张力。除了必要的锻炼，尽量少活动，股骨头坏死的治疗要求制动，但不是长期卧床，正常锻炼到有轻痛感觉为宜。
饮食对于股骨头坏死患者治疗很重要，最好是不要吃市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品因为里面有激素，吃多了会加重股骨头坏死的病情。少吃反季节的蔬菜都是用催长素的里面也有激素，多吃点应季的蔬菜水果。少吃凉性和寒性的食物对血液循环不好。喜欢吃零食的最好是把零食戒掉改吃一些大枣和枸杞之类的能养血活血还能美容。可以适当喝些牛奶，补充钙质。为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常州骨科医院常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、 草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食， 也不可与浓茶一起喝。为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A、 维生素D成为"复合奶"。或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D) 或加服维生素A、维生素D，也可促进钙、磷等的吸收。
坚持每天泡脚，能用上中药泡浴最好，能够活血通络、缓解疼痛。可以适当的进行腿部按摩，注重腿部的保暖。特别是夏天到了，不能长时间扇风扇、吹空调。要坚持用热水洗澡，
通过对上面的了解，患者应该知道了个大概了吧，其实对于股骨头坏死的日常饮食，也不需要太过注意。只要配合医嘱和药物的治疗，饮食上少吃点油腻的食物，平时以米饭，面食为主，多吃点蔬菜，海产品等。均衡，全面的营养才是患者所需要的。
- 上一篇：教你了解一些骨科方面的知识
- 下一篇：为何颈椎病会引起胃部不适
