80%的人一生的某个阶段都体验过腰痛的滋味。其中很多人，更是被腰痛折磨了一辈子。以前说，病人腰痛，医生头痛。现在随着科学技术的进步，尤其是这十几年脊柱专科的发展，腰痛已经逐渐不再是令人头痛的事情了，有很多办法，其中大部分我们称之为“非手术疗法”，可以帮助您从腰腿痛的梦魇中走出来......
疼痛是如何传导的?
疼痛的传导是通过外周的痛觉感受器(分布在我们的皮肤、肌肉、韧带内和骨胳表面)，通过周围神经(坐骨神经就是人体最粗大的周围神经)，传入到脊髓，然后到达丘脑、大脑皮层。疼痛是一种主观感受，虽然疼痛的程度在客观上反映了病变的轻重，但也不能排除患者的敏感性、心理因素对疼痛感受的干扰。比如说，长期受到慢性疼痛折磨的患者，往往会出现抑郁和焦虑的症状，而这两者的存在，会更进一步的加重疼痛的主观感受。
你的背部构造是怎样的?
你的脊柱是由30块以上的椎骨组成的。椎骨的前方是承受体重的椎体，后方是个骨环，上下重叠成为一个中空的管道，容纳了我们体内重要的神经结构-脊髓和马尾神经。马尾神经从椎管出来后，便按照部位组成了各条周围神经，最粗的一条便是坐骨神经。光有椎骨的脊柱是很容易“散架”的，椎间盘是连接椎骨的主要结构之一，位于前方，而强壮的肌肉和韧带在椎骨的周围加强了这种连接。这些“软组织”保护了你的腰骨在运动――弹跳、跑步、行走时椎体不会互相碰撞。有了这些结构，你还能弯腰，后仰，转身，甚至做出许多高难度的动作。腰部承受了你体重的大部分，因此长期的负载，导致了腰痛的多发。最常见的腰痛原因不外乎以下几点。
1.椎间盘突出(坐骨神经痛)
椎间盘突出是我们听到的与腰痛最密切的一个名词，还常常与坐骨神经痛有关。确实，椎间盘突出症是人类最常见的疾病之一。正常的椎间盘像一个充气的轮胎，周围是一圈非常坚韧的像橡胶样的纤维环，被其包裹在中间的被称为髓核的东西是一团非常柔然的物质，含有大量的水分，起到的作用像轮胎里的空气一样，维持着椎间盘的张力，避免轮胎橡胶――纤维环不受磨损。年龄、外伤等因素导致的老化使得椎间盘脱水，逐渐像瘪了气的轮胎，最后橡胶圈(纤维环)破损，髓核由于“爆胎”而突出。突出的髓核会压迫坐骨神经和支配腰部的神经，导致下肢的疼痛，麻木和腰痛。与骨关节炎一样，这其实也是人生衰老、退变的一种形式，只不过表现得比较急剧一点，而且常常与激烈运动或是搬动重物有关。涉及的人群也往往在生命更为活跃的30～40岁左右的阶段。
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