腰肌劳损的致病原因大致有以下几种：
①长期反复的过度腰部负荷及运动，例如长时间的坐位、站位，或者从弯腰位到直立位时手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，造成累积性劳损变性，久而久之可导致慢性腰肌劳损。
②腰椎先天性或后天性畸形，或发生腰部外伤及其他疾病后，长期卧床不起，腰背肌长时间疲劳等。
③腰部急性损伤后治疗不当或反复损伤后使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，进而导致腰肌劳损。
④慢性腰肌劳损与气候变化、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可诱发或加重腰肌劳损。
治疗腰肌劳损的方法有很多，但是多数都没有太大效果，有研究应用多种方法结合治疗腰肌劳损，很有成果。药物治疗尤其是西药可以缓解患者的疼痛发作，而中药的成分也能起到抗炎、止痛、改善血液循环等作用；手法治疗具有舒经活络、调扑肾虚、解除痉挛、松解粘连的功效，可矫正腰椎畸形和小关节错位，使腰椎恢复正常序列；血脉通多功能治疗仪集生物频谱、场效应磁疗、红外热疗、药疗于一体，可以扩张血管，改善局部微循环，促进炎症吸收，解除肌肉痉挛；针刺治疗可减轻神经根无菌性炎症与水肿，改善局部血液循环，改善神经根的瘀血、缺血和缺氧状态，促使炎性介质吸收，阻断炎性介质对软组织的进一步损伤；功能锻炼有助于恢复肌肉的体积、强度及耐受性，有助于纠正紊乱的小关节，减少结缔组织增厚，从而恢复关节活动范围，取得良好的效果。
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