一种“山寨版”颈椎疗法在白领人群中广泛流传。一些经常脖子酸痛的白领在工作之余，对着这“山寨秘笈”摇头晃脑好一阵子，且普遍反映有效。对此，骨科专家却表示，这种“山寨版”颈椎疗法根本不对症，起不到有效治疗颈椎的作用。
记者在百度贴吧看到，有网友称，由于某些职业如程序员、网络编辑等每天在电脑前工作长达十几个小时，会患上不同程度的颈椎病。对此，一些网友推出了自称“山寨版”的颈椎疗法。记者发现，网上的“山寨版”颈椎疗法虽然版本众多，但打开看却大同小异。其实都是“躺倒”的文字隔行穿插排列，想全部读下来，必须把头不停地左歪歪右歪歪。版主都声称，就是在这种歪头的过程中，不用离开椅子和电脑，不知不觉地就锻炼了颈椎，有效地预防了颈椎病的发生，特别适合天天上网的朋友。
打开这类网页，记者发现效仿的人还挺多。不少白领用“山寨版”颈椎疗法治疗后，还在网上发表自己的看法，相互交流。网友“小暖”说：“我看完一遍后，脖子咔咔响了15次!”网友“龙山”称：“要赶紧加强锻炼，否则真成颈椎病了。”
那么，这种“山寨版”的颈椎疗法真的如此神奇吗?记者采访了天津医院创伤科的魏万富医生。魏医生表示，这种左右歪头的方法可能会起到一点儿作用，毕竟活动要比不活动好，但它对预防颈椎病起不了什么作用。因为，颈椎病的病因是由于颈椎的前后弯曲度出现问题造成的，而不是侧弯造成的，所以这样的左右活动方法根本不对症，“山寨版秘笈”治疗和预防颈椎病是行不通的。
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