颈椎病是一种综合症，又称颈椎综合症。它常见于中老年。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生，或颈椎正常生理曲线改变后刺激或引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木，重则可导致肢体酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。
颈椎病可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。该病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程，并非一日之寒。
颈椎病的分型很多，有按西医分型的，也有按中医分型的。传统上将之分为神经根型、脊髓型、交感神经型、椎动脉型和混合型。
1、颈型：即局部型，由颈椎间盘退行性改变引起颈椎局部或反射性地引起枕颈肩部疼痛，颈部活动受限。
2、神经根型：颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫脊神经根，引起感觉、运动功能障碍者，又分为急性、慢性两种。
3、脊髓型：颈椎间盘迟行性改变造成脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者，又分为中央型和周围型两种。中央型的发病是以上肢开始，向下肢发展;周围型的发病是以下肢开始，向上肢发展。此两型又可分为轻、中、重三度。
4、椎动脉型：由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者。
5、交感神经型：颈椎问盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者。
6、其他型：指食管压迫型等。
夏天谨防颈椎疲劳
长时间的冷风刺激会引发颈部疲劳，乃至诱发颈椎病，夏天尤其要防止颈椎疲劳。
夏天天气炎热，人们更愿意躲在空调房里玩电脑，看电视，而不愿做太多的户外活动和运动，坐办公室的人也基本都有空调，这就容易引起颈椎疲劳。
长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓，血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛，肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛，头晕，视力减退，恶心等异常感觉，甚至大小便失控。
要注意避免风扇特别是空调直接吹向颈部，不要整日、整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调间，夏天进入有空调的社交场合或在空调内工作，女性最好备有质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失社交礼仪。
为更好地预防颈椎疲劳，应注意改善不良的睡眠习惯。睡眠不是“高枕无忧”，而是“高枕有忧”。枕头使用不当也会诱发或加重颈椎疲劳。枕头的长度一般为40～60厘米，外形以圆柱形或哑铃形较为适宜，以中间低，两端高的元宝形为最佳，可维持颈椎的生理曲度，缓解疲劳。枕芯应使用透气性好、质地柔软、不易吸湿的材料，如荞麦皮、木棉、蒲绒、以及饮后晾干的茶叶等。也可以在枕芯内放一些清凉除湿的中药或磁片，这样可使疲劳的颈部尽快恢复正常。
牵引中的按摩——温灸仪
温灸外形像个小枕头，松软有弹性。面上置有4个玉球(直径有1元硬币大小)，使用时接上电源(12伏安全电压)3～5分钟后四个玉球可加热到50度左右。人躺在床上，将温灸压在背后，要将四个玉球置于脊柱两旁。因温灸的高度、热度、远红外及磁疗作用，从而达到牵引中按摩，按摩中牵引的效果。另外，由于远红外、磁的综合作用，后背气血贯通，阴阳调和，潜能得到激发，使人快速恢复健康状态。
使用温灸健身仪一定要注意下列事项：
1、心态缓和，不能急于求成，要根据自身身体状况制订使用时间计划;
2、前一周为适应期，一般每天使用20分钟左右(为正规健身的1/2时间);
3、第二周为坚持期，每天要坚持使用40分钟以上：
4、第三周为调节期，一般较轻微的症状会得以缓解，重点疼痛部位要适当延长使用时间;
5、第四周为健康期，针对五脏六腑全面调节，对自己相应亚健康的脏腑器官进行重点保养;
6、加入深呼吸全面提升健康状态期。
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