冬日气温降低，很多颈椎病患者会病情加重，常出现颈部不适、肌肉酸痛，甚至头晕等症状。因此，要注意颈椎病症状和颈椎病的危害。冬天一定要做好颈部保暖，做好颈椎病的自我治疗，防止颈椎病的发生或加重。
颈椎病的常见症状：
1、头痛：因为椎动脉痉挛引起的间歇性头痛，伴有灼热感。征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。
2、眩晕：因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
3、肩颈酸痛：双肩发沉、背部肌肉处于紧张僵硬状态，颈部活动受限。主要头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。
4、肢体麻痹：手掌或手臂出现暂时的沉重、疼痛、握力减弱、麻木感，手臂活动受限。有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。
颈椎病的危害：
1、失眠、神经衰弱
对于颈椎病，如果患者不及时治疗的话，就会导致患者身体疾病，出现神经衰弱，影响患者的睡眠质量和状态，长期以往会导致患者失眠、神经衰弱病症，严重影响健康。所以希望患者正确对待疾病，标本兼治才可以减轻颈椎病的危害，健康的去生活。
2、头晕
由于颈椎病常会反复的出现，病情严重起来的话会导致患者的症状加重，在以后出现突然晕倒，诱发眩晕发作或加剧原有的症状，在咳嗽、低头、仰视、走路急转弯、急转项或颈过曲过伸时加重病情。所以当受到一些条件的情况下，如高处作业、开车途中等，椎动脉压迫就会增加，到时候突然发生晕倒，就会导致严重的危害，甚至危及到生命的安全。
3、中风
由于颈椎病的症状对患者的身体造成严重伤害，导致中风出现，还会导致患者的记忆力下降，对于健康造成不利影响，所以大家要注意及时的作出治疗措施，防治疾病在扩大，危及到生命，这样才可以确保健康。
颈椎病自我的治疗法：
1、局部按摩：
可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
2、体操疗法：
头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
温馨提示：冬天天寒地冻的，人们要预防颈椎病就要注意不要让颈部受凉了。晚上睡觉时，枕头不要太高，可以用毛巾来保持颈部温暖。
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