警惕颈椎病的潜在的危害

热门文章排行榜 >>2009-12-02 09:28来源:99健康网
导语

王阿姨10岁的小孙女说自己的脖子有点疼,尤其是晚上写完作业后,于是王阿姨带小姑娘到医院检查,医生说小姑娘的颈椎生理曲度变直了。

颈椎病 肌肉扭伤 年龄 患者 头晕 呕吐 手麻 失眠 生活

  “目前,颈椎生理曲度变直逐渐年轻化,急性颈部肌肉扭伤(肌肉疼痛、痉挛,肌肉牵拉骨骼,致使颈部生理曲度变直)、颈肩部肌纤维组织炎症(由于长期坐姿不良、着凉等原因引起的颈肩部肌纤维组织炎)、慢性劳损等都是造成颈椎生理曲度变直的原因。”郑州大学第一附属医院创伤骨科主任吴学健说,老年人和青少年发病的原因不一样,老年人年龄较大,往往还会出现小关节增生、老年退行性改变等,所以,一般不容易恢复,而青少年和一些成年人主要是由于工作和学习以及生活中的不良习惯引起的,通过治疗和改变生活习惯,往往可恢复。

  颈椎生理曲度变直的患者,部分会感觉到疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠以及反射性疼痛等,影响了正常的工作和生活,而长时间颈椎生理曲度变直,还会引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等),从而刺激周围神经或血管,导致颈椎病。

  “颈椎生理曲度变直的患者,仅仅治疗是不能使颈椎彻底恢复正常的,日常的锻炼和护理也很重要。”河南中医学院第一附属医院推拿科主任张世卿介绍了注意事项:

  1.根据身体情况,可选择打羽毛球、放风筝、游泳等体育锻炼。

  2.对于经常低头工作和长时间固定姿势的人群,要格外注意端正头、颈、肩、背的姿势,每隔1小时,起来活动活动,颈椎前后左右旋转,做个米字操。

  3.每晚睡觉前一小时,配合“小圆枕”疗法,即睡觉前用一个直径15cm左右的圆形枕头,硬一点,不要太高,1~2厘米即可,垫于颈后部,使颈部呈自然伸展,但切记睡着之前,就要换上正常的枕头,其次,侧身睡时,侧卧枕头应与肩保持同高。

  4.不要躺在床上看书或看电视。

标签阅读:
颈椎病
头晕
呕吐

相关文章推荐

小心!头晕手麻要防颈椎病

颈椎病引起的头晕有哪些治疗方法

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见