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急性踝关节扭伤怎样处理

2010-03-23 09:58来源:99健康网

导语
人们常说的“我的脚扭伤了!”是踝关节扭伤——一种最常见的运动损伤,也是关节扭伤中发病率最高的一种。当人们在行走、疾跑、落足踩空或从高处坠落时,足外缘着地,足部猛然内收,可引起踝关节周围韧带过度牵拉扭伤,甚至部分撕裂,严重者可合并外踝撕脱性骨折。

踝关节 急性踝关节扭伤 运动损伤 关节扭伤 牵拉扭伤 足部

  踝关节扭伤的发病机制与它的解剖特点有关。小腿由胫骨和腓骨组成,前内面粗者为胫骨、后外面细者为腓骨;脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的,俗称“脚脖子”。
  
  踝关节囊前后较松,两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强,外侧的韧带较内侧的韧带弱,加上内踝(胫骨下端向内突出的部分)较短,所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。
  
  许多人对踝关节扭伤抱着无所谓的态度,认为“养两天就没事了”,其实不然。踝关节扭伤后关节内可发生一系列病理变化,影响患者的生活质量。
  
  如X线片未发现异常时,应积极进行MRI和B超检查等,明确有无软骨和骨软骨损伤,并观察韧带断裂情况,必要时进行合理固定,以免由于韧带断裂造成关节不稳,从而导致一系列继发病变。
  
  遇到急性踝关节扭伤时,24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管、消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促进局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。
  
  韧带部分撕裂、损伤者,伴有剧痛者,可用胶布敷贴踝部固定制动2-3周。未经正规治疗的患者,踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的3-4倍。
  
  总的来说,早期就诊,早期检查,早期治疗,才能取得良好的治疗。

(责任编辑:实习醉笔)

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