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孕妇患骨质疏松的危害大 如何预防

2015-11-12 16:05来源:99健康网

导语
骨质疏松是老年疾病,但是很多孕妇也会患骨质疏松。很多人有疑问“孕妇骨质疏松会影响胎儿吗?”答案是有。下面我们来看看孕妇骨质疏松的危害及预防。

孕妇骨质疏松的危害 孕妇骨质疏松的预防 孕妇患骨质疏松有什么危害

  孕妇骨质疏松的危害

  1.疼痛。包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛。

  2.脊柱变形。骨质疏松严重者可由身高缩短和驼背,脊柱畸形和伸展受限;孕妇如果发现自己在孕期身高下降了3厘米就要引起注意,及时到医院检查治疗。

  3.发生脆性骨折。如从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。妊娠期女性较严重的骨折多是脊椎骨折。

  4.胎儿骨质疏松。除了母体的危害外,孕期缺钙的可能还会导致胎儿发生骨质疏松症。

  孕妇骨质疏松的预防

  1.多吃含丰富钙质的食物。例如小鱼干、海带、大骨汤、牛奶、豆类、深绿色蔬菜,如果还是摄取不到足够钙质,可在医生指导下服用钙片。

  2.规律且良好的饮食作息。在养成好的饮食作息前,当然要先戒除不良的习惯,尽量抽空多运动、晒太阳,多吃蔬菜水果,最好能养成每天喝牛奶的习惯,并且不抽烟、不喝酒,才能让身体有储存鈣质的本钱!

  3.定期做骨质密度检查。骨质密度是判断骨质疏松与否的依据,因此,早期诊断治疗非常重要,尤其对工作繁忙的现代女性来说,没空顾及运动和饮食均衡,更容易使骨质疏松提早报到。

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