脂肪肝的几个运动误区

热门文章排行榜 >>2010-10-15 21:06来源:99健康网
导语

  很多人却对运动的概念以及运动的选择毫无所知,患有脂肪肝的朋友也知道运动可对治疗脂肪肝有一定的效果,但是,有的人认为只要“运动”了脂肪肝就能好。真的是这样吗?

运动 脂肪肝 治疗

  一、什么是运动疗法?

  “脂肪肝是吃出来的,多动动、少吃吃,自然会好”,这个粗浅的概念似乎人人都懂。于是乎,一些误区也随之出现。诸如:“我每天动个不停,家务全是我做的”;“平时我没空,逢节假日我会去健身中心锻炼个半天”;“我每天工作量很大,已经够我消耗的了,不必再作其他运动”等等,实际上都是对治疗没有什么效果的。我们在这所说的运动疗法是针对疾病的特点,选择不同体育锻炼手段或通过增加体育运动量来进行防病治病的方法。必须根据个人的病情特点和身体素质选择合适的运动并订出运动治疗方案。

  二、运动疗法可以取代药物?

  脂肪肝的治疗需要综合措施,单纯靠药物既不经济有效果不佳,而运动疗法既经济、又随意;既科学、又安全。于是有人认为只要合理运动就不用服用药物。其实这也是个错误的观点,脂肪肝并不是一种单纯的疾病,尤其是在伴发有糖尿病、肝炎、高血脂、肝硬化等疾病时,单纯靠运动疗法根本无法达到明显的治疗效果,而且运动也无法缓解疾病带来的各种不适症状,因此,必要的时候药物是必须的选择。

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