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运动

首页 > 标签 > 运动
22
十一月
2017

冬季不想运动怎么减肥 推荐3种方法

来源:99健康网

冬季不爱运动怎么减肥?寒冷的冬季很容易长胖,那么你知道怎么减肥效果最好吗?下面跟着小编一起来看下。

21
十一月
2017

常练这些动作 练出修长美腿

来源:99健康网

想拥有一双美腿并不是说说这么简单,除了减肥还要坚持练习瘦腿动作。那么哪些动作可以瘦腿呢?一起来看看吧。

20
十一月
2017

心脏病患者最适合哪些运动

来源:99健康网

运动对于疾病的恢复是很有帮助的,那么心脏病患者适合哪些运动呢?和小编一起来了解一下吧。

16
十一月
2017

运动量大减肥效果还不好怎么回事

来源:99健康网

运动量多还瘦不下是怎么回事?有些人一直在运动,但是就是一直瘦不下去,那么这是怎么回事呢?

14
十一月
2017

每天坚持跑10公里可以减肥吗

来源:99健康网

每天坚持跑10公里可以减肥吗?跑步是一种很好的减肥方式,那么每天跑个10公里是否可以减肥呢?

14
十一月
2017

冬天运动 三点事项要注意

来源:99健康网

冬天到了,依旧有很多爱好运动的人会选择出门运动。但是冬天和其他季节不同,在冬天运动有一些事项需要注意。一起来看看吧。

14
十一月
2017

运动后做冷身运动 护心脏保健康

来源:99健康网

大家都知道,运动前需要做“热身运动”;同样,运动后则需要做“冷身运动”。那么什么是冷身运动?一起来了解一下吧。

10
十一月
2017

太极拳 最适合男人补肾的3种运动

来源:99健康网

男性补肾如女性美容减肥一样重要,是男性一项“事业”,补肾的方法有很多。那么你知道有哪些运动是可以补肾的吗?

10
十一月
2017

吃一口要跑半小时?难怪一直瘦不下

来源:99健康网

哪些食物的热量比较高?有的人说自己一吃就会胖,你知道是什么原因吗?下面一起跟着小编来看下。

09
十一月
2017

运动虽好 但是这七类糖友不适合

来源:99健康网

一般来说,适当的运动是可以控制血糖的。但并不是所有糖尿病患者都可以运动。那么哪些糖尿病患者不适合运动呢?和小编一起来看看吧。

09
十一月
2017

腹腔镜手术后注意事项 女性护理要用心

来源:99健康网

腹腔镜手术是一门新发展起来的微创方法,适应范围广、创口小、恢复快是其优点。那么,腹腔镜手术后有哪些注意事项呢?小编从伤口护理,阴道出血情况以及饮食护理多方面讲解。

10
十一月
2017

同样是做运动 为什么别人瘦的比你快

来源:99健康网

相同的运动,别人瘦下去了你却还没瘦是为什么?下面小编给大家介绍关于运动心率的关系,一起来看下。

08
十一月
2017

冬季如何减肥有效果 支招5个方法

来源:99健康网

夏天还没来得及瘦下去,这秋天也是一晃而过,转眼就已经到了冬季。在冬季更容易增肥,要如何减肥呢?

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