大便通畅防肝病
便秘日益成为人们生活中的棘手问题，很多人为之困扰。而且便秘使过量的有毒物质涌入肝脏，对肝脏也有相当的损伤作用。
当今随着人们生活水平的提高，没有人再担心粗茶淡饭营养不良，而是山珍海味营养过盛。随之而来的并不是健康而是身体的诸多不适，便秘就是其中棘手的问题之一。
引起便秘的原因很多，主要是因为饮食不当，过多进食肉类蛋白类食物，而逃避纤维素丰富的的食品。加之随着社会竞争压力增大，生活节奏的加快。形成了不良的生活习惯如：睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
便秘所带来的健康危害很多，这里主要阐述其对肝病的致病作用：
食物经消化后营养物质经消化道的毛细血管和淋巴管吸收，无用的食物残渣转化为粪便，会产生大量对身体有害的有毒物质。正常新陈代谢情况下粪便中的有害物质每天都会排出体外，但对于便秘患者粪便会数天不能排出体外，在肠道内滞留时间延长，有害物质产生则较正常为多，被大肠吸收后，增加了肝脏解毒功能的负担，同时对肝脏细胞亦是一种损害，如果长期这样，对正常的肝细胞会有损伤，加之其他的危险因素则隐患肝脏疾病。
对于已经有肝脏疾病的患者危害更大，已损坏的肝细胞恢复减慢，损伤加快，从而易致病情恶化。同时过多的毒素还能进入大脑，损害中枢神经系统。
因此，便秘无论对正常的还是已有损伤的肝脏都会造成极大的压力，调整饮食习惯，适量进食一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜等，以保持大便通畅，也成为预防肝病的有效措施。
99健康网( www.99.com.cn)原创，转载务必注明出处及链接，或完整保留此版权信息。
（责任编辑：零度温暖）
相关文章推荐
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
