父亲节虽然过了，但还有一部分男性因不育症而不能体验当父亲的快乐。有关数据显示，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%~3%攀升到近年的12%~15%左右，其中男性原因导致的不孕不育比例高达40%。
“很多先天性疾病和外伤等后天性因素（包括慢性健康问题、不良生活方式等）以及其他的多种因素（包括生活环境、食物、药物、工作压力、普遍的晚婚晚育等）均是导致男性不育的原因。”吉林大学第一医院生殖中心·产前诊断中心主任刘睿智介绍，男性不育中无精、弱精、炎症、精子活动能力低下、感染等几种情况所占比例较高。与三四十年前相比，我国男性每毫升精液所含精子数量已从1亿个左右降至目前的2000万个~4000万个，精液质量也在下降。而这些情况在“80后”和“90后”人群中体现得尤为明显。
刘睿智指出，男性不育病因复杂，患者切勿道听途说盲目相信“灵丹妙药”或者为了面子而去非正规的医疗机构乱治一通，必须到正规医院先做检查，根据病因对症治疗，但关键还是要靠预防。要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。
导致男性不育的不良生活习惯
1、频繁的热水浴。阴囊的温度大约比正常体温低1°c，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成。
2、长期穿紧身裤。这样做有三点危害：①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻，同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。
3、经常长途骑车。骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长途骑车，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
4、嗜烟和酗酒。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。酒精能影响精子，慢性酒精中毒者中，70%的精子发育不良或丧失活动能力。
5、房事不当或过频。尽管睾丸每天能产生数亿个精子，但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后，须5～7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育。另外，性交中断、手淫过度或房事不规则，也会导致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。
6、“花心男”更易不育，生活不检点的男性很可能会不育。专家说，这是生活不检点引发炎症带来的连锁反应之一。如果炎症比较严重或是急性发作，很可能会导致输精管堵塞，从而影响精子的输出。
日常生活中，男性要注意卫生，防范一些危害男性生育的疾病，防止接触一些放射性物质和有毒物质，避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、久坐沙发等。要养成良好的生活习惯，做到戒烟限酒，避免高温活动，经常做些慢跑、散步等适度的体育运动，注意饮食健康、荤素搭配。由于精子生成周期大约3~6个月，因此备孕一般要提前半年，可适当补充一些维生素C、维生素E、锌、硒等微量元素。
（责任编辑：廖露）
