不育怎么预防 推荐6个方法

热门文章排行榜 >>2018-06-17 09:10来源:99健康网
导语

男性不育是指男女双方同居两年以上未采取任何避孕措施而没怀孕,那么你知道不育要怎么预防吗?

  到底该如何做才能够预防男性不育的疾病呢,很多的人都想要了解的问题。因为近年来男性不育疾病发病率逐渐的提高,我们只有做好自己的预防,才能够在一定程度上避免男性不育疾病发生,一起来了解男性不育疾病有着怎样的预防措施。

不育怎么办 不育如何预防 不育有什么预防方法

  怎么预防不育

  1、自我情绪调节

  现如今随着社会竞争力的不断加大,男性朋友的工作及生活压力过大,因此男性朋友常出现精神长期压抑、沮丧或者忧愁、悲观,从而会影响大脑皮质功能,使得全身的内分泌以及睾丸生精功能处于不稳定状态,往往会引起男性不育。

  2、对于睾丸等生殖器官要重点防护

  男性朋友应该好好保护好自己的睾丸,睾丸是男性体内很重要的生殖器官,同时睾丸也是一个很娇嫩的器官,男性朋友应该注意它的温度,如果温度高,就会影响到精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素,如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等等都要格外注意。

  3、学习和了解相关生理知识

  从青春期男性朋友就应该做好生理知识教育和卫生教育的工作,还需要掌握一定的生理卫生知识,当睾丸发生异常现象时,如出现变硬、肿大、凹凸不平、疼痛等症状时,应该积极就诊。

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  4、养成良好的卫生习惯

  日常生活中男性朋友应该养成良好的生活习惯,它是预防各种危害男性生育能力传染病的方法,如传播类疾病、腮腺炎等。

  5、婚前检查很必要

  当结婚前,一定要做个婚前的体检,因为婚前的体检可以查出男性的身体健康状况,又能早期发现异常的现象,避免婚后的痛苦。

  6、摒弃不良习惯

  日常生活中男性朋友应该避免一些不良的习惯,如抽烟、酗酒等,男性朋友应该戒烟戒酒,还应注意不要吃过于油腻的食物,另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品。

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  男性不育吃什么

  1、鳖肉银耳汤

  鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。将鳖宰杀制净,切块;银耳水发,与鳖肉、姜同炖,熟后加盐调味。食鳖肉、银耳并饮汤,每日1剂,连用5~7天。滋阴降火。适用于精液不液化所致的不育症。

  2、鹿鞭巴戟天汤

  鹿鞭1对,巴戟天、淫羊藿各15克。将上3味共煮至鹿鞭烂熟,切碎。食鹿鞭并饮汤,每日1剂,连服数日。补肾气,健脾胃。适用于精子活动力差所致的不育症。(参考网站:寻医问药)

(责任编辑:彭志兴)

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