在南京这座兼具古韵与活力的城市里，我曾无数次站在办公室的落地窗前发呆——左手是打拼5年才站稳脚跟的工作，右手是盼了3年仍未到来的宝宝。当2023年春天，我在江苏省人民医院生殖中心确诊“双侧输卵管梗阻+卵巢储备偏低”，医生建议尽快做三代试管时，一个尖锐的问题摆在我面前：做试管期间，到底要不要辞职？
那段时间，我问遍了身边做过试管的朋友：有人为了安心备孕，果断辞掉了月薪过万的工作；有人坚持边工作边试管，却在促排期因频繁请假被领导约谈；还有人想辞职又怕失去经济来源，陷入无尽的纠结。直到我自己走完从促排、取卵到移植的全程，在南京的梧桐绿荫与秦淮河畔的晚风里慢慢摸索，才终于找到属于自己的答案。
一、试管前3个月：我在“辞职”与“留职”间反复拉扯
和老公认真讨论“辞职”，是在江苏省人民医院生殖中心的候诊区。那天刚做完AMH检测，数值1.6ng/ml（32岁女性正常范围1.8-6.8ng/ml），医生说：“你的卵巢储备不算理想，建议尽快进周，促排期间保证充足休息，别太劳累。”
走出医院，老公看着我紧绷的脸说：“要不你先辞职吧，专心备孕，家里有我呢。”我沉默了——我在一家互联网公司做运营，月薪1.2万，虽然不算，但胜在稳定，还能享受医保和生育保险；可做试管需要频繁跑医院：促排期每周2-3次B超监测，取卵后需要休息1-2周，移植后还要卧床，这些都和朝九晚五的工作严重冲突。
接下来的3个月，我陷入了痛苦的拉扯：
- 想辞职的理由很充分：公司离医院单程1.5小时，促排期每次请假都要提前和领导报备，还要熬夜补完当天的工作；同事们虽然表面关心，但私下里“她是不是要辞职备孕”的议论，让我格外敏感；更怕因为精力不足影响试管成功率，毕竟这可能是我离宝宝最近的机会。
- 不敢辞职的顾虑更现实：南京的生活成本不低，房贷每月6000，加上试管费用（三代试管单次约5-8万），如果失去收入，家庭压力会陡增；而且我做的是内容运营，行业更新快，一旦辞职，再想重返职场可能要从头开始；更重要的是，工作给我的不仅是薪水，还有独立的底气——我不想因为备孕，失去自己的社交圈和价值感。
那段时间，我每天下班都要在夫子庙附近的河边走很久，看着来往的游船，心里像压了块石头。直到我在试管病友群里认识了李姐——她和我同龄，在南京一家银行做客户经理，边工作边完成了试管，还成功移植了。她的经历，让我看到了“两者兼顾”的可能。
二、向李姐取经：南京试管妈妈的“职场生存指南”
和李姐约在新街口的一家咖啡馆见面时，她刚做完移植后的产检，手里还拿着B超单，脸上满是笑意。“我当时比你还纠结，”她搅拌着咖啡说，“我们银行考勤严，请假超过3天就要扣绩效，我促排期前前后后请了20多天假，领导找我谈了两次话，我都快哭了。”
但李姐最终还是没辞职，而是总结出了一套“南京试管妈妈职场攻略”，这些经验后来帮了我大忙：
- 提前和领导“坦诚沟通”，别藏着掖着：李姐说，她一开始怕被同事议论，请假都找“家里有事”的借口，反而让领导觉得她“工作态度不端正”。后来她索性找领导私聊，说明自己的情况：“我不是想偷懒，只是试管机会难得，希望能在不影响工作的前提下，灵活调整一下时间，我会把工作提前安排好，绝不拖团队后腿。”没想到领导很理解，还帮她调整了排班，让她每周二、四下午去医院，上午把重要工作做完。
- 利用南京的“医疗资源便利”，减少请假时间：江苏省人民医院、南京鼓楼医院等生殖中心都开通了“试管绿色通道”，可以提前在线预约B超、抽血，还能选择早诊（7:30开始）或晚诊（17:00-19:00）。李姐每次都约早诊，早上6点起床去医院，9点前就能赶回公司，基本不耽误上午的工作；如果需要做宫腔镜这类小手术，就请1天假，提前把工作交接给同事，术后在家远程处理简单事务。
- 分清“工作优先级”，别做“拼命三娘”：李姐说，试管期间她学会了“拒绝”——以前同事找她帮忙做额外的项目，她从不推辞，现在会礼貌地说：“这段时间我身体不太好，手里的核心工作我会做好，额外的任务可能帮不上忙，抱歉啦。”她还把每天的工作列成清单，只做“重要且紧急”的事，比如项目方案、客户对接，像整理报表、回复非紧急邮件这类工作，就放在晚上在家处理，避免在公司加班到深夜。
听李姐说完，我心里的石头落了一半——原来做试管和工作，不一定是“非此即彼”的选择。我决定先不辞职，试试她的方法，实在不行再做调整。
三、促排期：在南京的早晚高峰里，我学会了“见缝插针”
2023年6月，我正式进周促排，方案是“拮抗剂方案”，需要每天打促排针，每周2次B超监测。按照李姐的建议，我做了三件事：
1. 和领导、同事“透明化”备孕进度：我先找部门经理私聊，把医生的建议和我的安排告诉她：“促排期我需要每周二、四上午去医院，大概3小时就能回来，上午的工作我会提前一天做完，或者让同事帮忙盯一下，下午回来补。”经理很爽快地答应了，还说：“有需要就说，别硬撑。”然后我又和身边关系好的同事打了招呼，告诉她们我在备孕，如果偶尔需要帮忙，希望她们能搭把手——大家都很理解，有个同事还说：“我之前帮过做试管的朋友，有啥不懂的你问我。”
2. 把“跑医院”和“工作”的时间无缝衔接：江苏省人民医院生殖中心的早诊是7:30开始，我每天定5:30的闹钟，6点出门，坐地铁2号线从仙林到鼓楼，7点就能到医院。先抽血，再做B超，通常8:30就能结束，9点前就能赶回公司。为了不耽误工作，我会在地铁上用手机处理简单的事务，比如回复客户消息、整理工作清单；如果当天需要和团队开会，就提前把会议内容发给同事，让她们帮我记录，回来后再补看会议纪要。
3. 利用南京的“碎片化时间”调理身体：促排期间需要补充营养，我每天早上会在家煮好黑豆粥，装在保温桶里带到公司当早餐；中午不吃外卖，而是去公司附近的连锁餐厅点清蒸鱼、水煮菜；晚上下班后，老公会在地铁口等我，一起去小区附近的公园散步30分钟，既能放松心情，又能促进血液循环——南京的夏夜很舒服，晚风里带着梧桐叶的清香，走在路上，我会暂时忘记工作的压力和试管的焦虑。
不过，促排期也不是一帆风顺。有一次，我早上做完B超，医生说卵泡长得比预期慢，需要调整药物剂量，让我下午再去一趟医院。那天正好有个重要的客户对接会，我只能让同事帮我代开，自己下午赶去医院。回来后，我加班到晚上9点，才把客户的需求整理好。走在空无一人的办公室走廊里，我突然有点委屈，甚至想：“要是辞职了，是不是就不用这么累了？”
但当我回到家，看到老公煮好的鸡汤，还有他贴在冰箱上的便签：“老婆辛苦了，今天也很棒”，我又觉得，这点辛苦不算什么——我不想因为试管，就放弃自己努力多年的工作，更不想让老公一个人承担所有的经济压力。
四、取卵后：我请了“短期病假”，却发现“适度休息≠辞职”
取卵手术定在7月中旬，医生说取卵后需要休息1-2周，避免剧烈运动和劳累。我提前和领导申请了1周的短期病假，领导很痛快地批准了，还说：“好好休息，工作的事别担心。”
取卵那天，我取了10个卵子，术后没有出现腹水，但小腹还是有点酸胀。回家后，我没有像想象中那样“躺平”，而是做了“适度休息”：
- 前3天：放松，不碰工作：每天看看书、听听音乐，老公帮我炖了鸽子汤、鱼汤，还会陪我在小区里慢走10分钟。南京的夏天很热，傍晚时分，小区里的梧桐树挡住了阳光，吹着微风，很舒服。我次觉得，不用每天赶地铁、开会议，也是一种幸福。
- 后4天：偶尔处理简单工作，保持“职场存在感”：第4天，我感觉身体好多了，就打开电脑，回复了几个紧急的客户消息，还和同事对接了一下工作进度。其实我不用这么做，但我怕长时间不碰工作，回来后会跟不上节奏；而且适度处理工作，也能让我不那么焦虑——毕竟，工作也是我生活的一部分，不是负担。
1周后，我回到公司上班，同事们都很关心我：“身体怎么样？”“要不要帮你分担点工作？”我心里暖暖的，也更庆幸自己没有辞职——如果我辞职了，就会失去这份温暖的同事关系，也会失去自己的社交圈。
取卵后的第10天，医院打电话来说，10个卵子里有3个囊胚通过了PGT筛查，都是优质胚胎，可以准备移植了。我和老公都很开心，也更坚定了“边工作边试管”的决定——我想，等宝宝出生后，我不仅能给他足够的爱，还能做一个“努力工作、独立自信”的妈妈。
五、移植后：我把“办公室”变成了“临时休养区”，却收获了意外的温暖
移植手术定在8月8日，那天南京下着小雨，很凉快。移植前，医生叮嘱我：“移植后卧床休息2小时，回家后也要避免剧烈运动，保持心情放松。”
我提前和领导沟通，移植后想在家休息3天，然后再去公司上班，领导说：“没问题，你要是觉得累，在家多休息几天也可以，工作上有我呢。”
移植后的3天，我在家卧床休息，偶尔会用手机回复同事的消息。第4天，我感觉身体没什么不适，就去公司上班了。为了让自己更舒服，我做了一些“小调整”：
- 把工位变成“临时休养区”：我带了一个靠垫，放在椅子上，让自己坐得更舒服；还带了一个保温杯，每天喝温水；同事们知道我刚移植完，都主动帮我搬东西、打印文件，甚至连会议室的椅子都帮我提前调好。
- 减少工作强度，只做“轻量级任务”：我和领导商量，移植后的1个月里，不做需要加班的项目，只做一些简单的内容整理、客户维护工作。领导很理解，还帮我调整了工作内容。那段时间，我每天下午5点就下班，回家后和老公一起做饭、散步，心情很放松。
移植后的第14天，我去医院抽血，HCG值1860，成功怀孕了！我和老公在医院走廊里激动地拥抱，眼泪都流了下来。同事们知道后，都给我发来了祝福，还有人给我送了孕妇枕、育儿书。我突然觉得，边工作边试管，虽然辛苦，但也收获了很多温暖——这些温暖，是我辞职后得不到的。
六、现在的我：孕中期仍在工作，终于明白“做试管要不要辞职”的答案
现在，我已经怀孕5个月了，还在继续工作。每天早上，我会提前半小时出门，坐地铁去公司，路上会听一些轻松的音乐；中午会在公司附近的公园散步20分钟，晒晒太阳；下午如果觉得累，就趴在桌子上休息10分钟。领导和同事们都很照顾我，不会给我安排太重的工作，还会经常问我：“要不要喝杯水？”“要不要吃点水果？”
回望这段在南京的试管之路，我终于明白：“做试管要不要辞职”，没有标准答案，关键看自己的“经济状况”“工作氛围”和“个人需求”。
- 如果你的工作压力很大，领导不理解，经济状况也允许：可以考虑辞职，专心备孕，毕竟身体和宝宝才是最重要的。
- 如果你的工作氛围很好，领导和同事都理解，经济状况也需要你工作：可以选择边工作边试管，只要做好时间规划，适度休息，就不会影响试管成功率。
- 最重要的是，别被“必须辞职”的焦虑绑架：很多人觉得做试管一定要辞职，其实不是的——南京有很多像我一样的试管妈妈，边工作边备孕，不仅成功怀孕，还保住了自己的工作和价值感。
在南京这座城市，我见过凌晨5点的地铁，也见过医院候诊区里焦虑的眼神；我经历过促排期的辛苦，也感受过成功怀孕的喜悦。我想说，做试管本身就不容易，不用再给自己增加“必须辞职”的压力——无论是辞职还是留职，只要是适合自己的选择，就是选择。
