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40岁男性阳虚体质调养

  寒性明显的食品对阳虚体质的影响比较大,冰镇饮料寒性较大的果蔬都要少吃,以免损伤阳气。另外,蔬菜尽量不要凉拌生吃,阳虚的人夏天尤其要注意少喝西瓜汁,苦瓜汁等。

  阳虚体质的人如果要想用中药进行保健,要注意不要选用那些过于燥热的药物,以免损伤人的阴液。因阴和阳是共存互生的。阴液的损伤必然会导致人体阳气不足,阴虚者可以吃一些性质比较温和的中药来调理阳虚。

  此外,补阳也不能太过,在补阳的同时不能伤阴,如果在进补时有口干、上火,喉咙痛等反应,则应停止进食补阳的药物。

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