气虚体质能强烈运动吗
气虚体质不能强烈运动。因为多数气虚体质的人都容易累、容易病。所以可以适当进行低强度、多次数的锻炼，比如，散步、打太极拳、做操等，都有助于补充力气和增加耐久力。
从现代运动生理角度分析，气虚体质者的脏腑功能状态低下，主要是因为心肺功能不足，慢跑、健步走等有锻炼心肺的作用，可适当选择。
相关知识点
- 舌边有齿痕是气虚体质吗
- |
- 气虚体质如何鉴别
- |
- 气虚体质吃什么调理最好
- |
- 气虚体质可以汗蒸减肥吗
- |
- 气虚体质不能吃什么
- |
- 气虚体质饮食调理
- |
- 气虚体质怎么运动好
- |
- 气虚体质如何艾灸
- |
相关词条
