痰湿体质吃什么肉
痰湿体质适合吃哪些肉类?
什么肉都不适合，白肉多生火，红肉多生痰湿，多脂肪多蛋白，不好消化，脾虚运化不了，先祛湿健脾在适当吃，养生不主张多吃高蛋白高脂肪的东西，担心营养跟不上可以吃植物脂肪，干果等补充，肉主要提供脂肪蛋白质，身体已经出现痰湿就要管住嘴了。
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