男性更年期的治疗

　　不少男性出现了更年期症状后，病急乱投医，不仅耽误了治疗，还加重了症状。通常情况下，男性更年期综合征的治疗办法有以下几种：

　　心理治疗。如果男性朋友确定自己患上了更年期综合征，那么初期的心理治疗是缓解症状的一个不错选择。首先应当正确认识更年期的意义，衰老是一个必然的过程，但并不意味着疾病和痛苦。其次要学会换角度想问题。在这段时间内学会自我解脱，多和家人、朋友倾诉，适当地释放感情，消除紧张心理，增强信心，然后要学会控制情绪，避免动怒。最后要寻求家人的关怀与理解。家中的孩子要帮助父亲缓解心中的抑郁情绪，妻子要多给丈夫安慰和劝导，共同平稳度过男性更年期。

　　中医认为男性更年期综合征多因肾气不足、天癸衰少、精血虚亏、阴阳平衡失调造成，所以将其辨证分型为多种证型，在治疗时以补肾气、调整阴阳为主要方法。

　　药物与激素治疗。药物与激素治疗是比较常用的男性更年期综合征的治疗办法。一般选用镇静剂以及对神经有调节功能的药物，还可配用维生素类药物;激素治疗前要做验血与身体检查，它不适用于患有前列腺癌、男性乳癌、肝病以及心脏病的患者。药物和激素治疗的办法一定要在专科医生的指导下进行。

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　　1、更年期男人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。

　　2、无论你多么讨厌你的工作，在这种时候都不应该迁就自己。更年期男人应该坚持做好日常工作以及学术研究，力图不改变以往的学习和工作习惯。

　　3、男人千万不要在更年期对自己的生活作出大的改变。更年期男人可以随意选择一、两件新鲜的事来做，以达到一时的心理满足，但绝不要摧毁你人生的基本架构。

　　4、男人在更年期最应该忌讳两样东西，那就是酒精和女人。更年期男人切记不要酗酒，更不要发生婚外情。

　　5、如果你觉得自已的更年期症状严重，应该尽快向有经验的医生求助或进行心理咨询。医生在对患者进行心理指导的同时，还能用药物减轻其失眠、头痛和阳痿等更年期症状。

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　　一说到更年期相信人们都会联想到女性朋友，但是其实男性朋友也是有更年期的存在的。而男性朋友到了更年期之后也是要积极的配合治疗的，那么男性更年期吃什么药好呢?今天小编就为大家详细的介绍一些对男性更年期比较有效的中成药、西药。

　　常用中成药

　　1、命门火衰型

　　精神萎靡，健忘，心悸，头晕目眩，少气耳鸣，阳痿，早泄，滑精，精液精稀，面色无华，畏寒肢冷，小便清长，夜尿频多，尿后余沥，腰膝酸软，舌淡苔白，脉细沉弱。治宜：温肾壮阳，益精培元。可选用：阳痿病之命门火衰证所载之成药。

　　2、阴虚火旺型

　　头晕目眩，心悸健忘，头痛耳鸣，烦躁易怒，五心烦热，梦遗滑精，或欲念时起，阳事易举，或举而不坚，临房早泄，神疲乏力，口于咽燥，两颧潮红，腰酸酸痛，舌红少苔，脉弦细数。治宜：滋明清火，补肾填精。可选用：早泄、遗精节中阴虚火旺证之成药。

　　3、肝郁脾虚型

　　症见精神抑郁不悦，烦躁易怒，失眠健忘，情绪低沉，常有孤独感，胆怯易惊，阳痿，梦遗，滑精。早泄，神疲乏力，面白不华，纳减便溏，胁满腹胀，舌淡苔薄，脉弦。治宜：舒肝解郁，益气健脾。可选用：疏肝类药如舒肝丸、四逆散、追迢丸;健脾类药如四君子丸、六君子丸、香砂六君丸，归芍六君丸，二类各选一种成药早晚交替。

　　常用西药

　　1、焦虑、忧郁，影响正常生活者，可给予泰尔登25毫克，1日3次，口服。

　　2、猜疑、紧张不安者，可用利眠宁10毫克，1日3次，口服;或安定5毫克，1日3次，口服。

　　3、.性功能障碍严重者，丙酸睾丸酮25毫克，每周2—3次，肌肉注射,2—3个月为1疗程;或口服甲基睾丸酮5毫克，每日3次，3个月为1疗程。

　　男性更年期吃什么药，您可以根据自己的情况来定，并要注意在平时多保持一个平和的心态，不要把工作上的压力带回家，诸事不要斤斤计较，多与人沟通，多参加体育活动。这样的话，就会永远看到生活美好的一面，才会对生活充满信心、充满希望。

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　　在我们的日程生活中，最常见疾病就是从母亲身上的更年期来了解到的吧，现在甚至是男性也有更年期了，当然这个更年期也是有时间限制的，过段时间也就会好了，但是我们还是比较关心的是男人更年期会自愈吗，接下来小编就带着大家一起来学习一下。

　　男人更年期会自愈吗

　　1、是可以自愈的，男人的更年期的年龄各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状，被人们称为“老年男性雄激素部分缺乏”。中医体质学认为更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。

　　2、男性进入更年期的年龄也是各不相同的，目前约有30%的男性在40～70岁时会经历男性更年期的临床症状。被人们称为老年男性雄激素部分缺乏。当雄性激素下降到一定程度时，便会出现与女性更年期部分类似的症状。

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　　男性同志更年期吃什么药，可分为西药和中药，首先一点来介绍一下西药。

　　专家指出，西药治疗男性同志更年期，主要可分为以下三种情况用药：

　　①焦虑、抑郁，影响正常生活者，可给予泰尔登口服。

　　②猜疑、紧张、失眠者，可用利眠宁口服。或安定。

　　③性功能障碍严重者，丙酸男性的蛋蛋酮或甲基男性的蛋蛋酮口服。

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　　大家知道更年期是我们一生中的一个必经阶段，步入更年期我们的身体也就开始加速衰老了，但是，如果我们能掌握正确的方法，其实是可以延缓更年期的到来的，下面我们就看看男人如何延缓更年期吧。

　　慢跑、打球

　　经常运动可以保持健康的状态，同时也有益于男性的睾丸酮分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的;适当的户外活动还可以调节植物神经，使心情愉悦并缓解紧张情绪。较好的运动有慢跑、游泳、或者有竞技意识的各种球类。

　　控制腰围

　　对于中老年男性而言，腰围尺寸和体重的增加就意味着更年期的来临，所以在生活中要注意合理饮食和均衡营养，尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬，其中丰富的维生素可以帮助清除体内的氧化物，同样能够延缓衰老。

　　戒烟戒酒、避免久坐

　　抽烟、酗酒以及久坐等不良生活方式都损伤男性睾丸的分泌功能，从而使男性更年期提前或加重综合征的症状。

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　　到了更年期的时候，身体素质会严重下滑，不再拥有以前的活力，同时容易出现多种异常症状，比如很多男人在更年期容易失眠，解决这个问题需要从多方面做起，下面介绍正确做法。

　　男性更年期失眠怎么办

　　1．从事户外活动

　　当出现男性更年期失眠的情况，需要多进行户外活动，避免独自闷在家里。建议结合自身健康状况，选择合适的体育锻炼，如打球、游泳、跳广场舞、打太极拳等。户外活动不仅能呼吸新鲜空气，还可以通过运动调节植物神经，利于心情愉悦。

　　2．进行心理疏泄

　　当产生不良情绪时，不要憋闷在心里，应尽可能作心情疏导，如听音乐、找人倾诉、去旅游，甚至哭吧哭吧不是罪。

　　3．规律生活习惯

　　养成规律性的生活习惯，如饮食均衡搭配，戒烟限酒，避免熬夜。同时，房事频率不宜太频繁，根据自身状况调节。

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