什么是男性更年期

　　男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，它是以男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。如果该变化过程过于激烈，对多器官系统的功能造成不良影响，并降低生活质量，将会表现出一定的身心异常症状或(和)体征，同时可伴有血清睾酮水平减低，此时称为男性更年期综合征。

　　1939年伊斯坦布尔心理学家海勒首先提出“男性更年期”一词，但直到1994年奥地利泌尿学会提出“中老年男性雄激素部分缺乏征”后才被医学界接受。目前，医学界对于男性更年期还有“男性绝经期、雄激素缺乏、迟发性性腺功能低下”等多种提法。

查看详情

　　男人更年期在体征和生理上的变化不会像女人那样明显。我们可以通过男性隔年阶段的雄激素分泌情况来了解男人更年期的年龄。在男人20-30岁时，睾丸酮的水平增至0.6微克/100ml。在男人到了50之前，睾丸酮的水平一直处于平稳的状态，当男人到了50岁左右时，睾丸酮水平则开始下降，由原来的0.5微克/100ml降到0.2微克/毫升。这个时候则是男人进入更年期的年龄阶段。

查看详情

　　男性更年期通常从40到55岁之间开始。有些人可能在30岁就发生，也有人会到了60多岁才有症状。如果发生男性更年期，一般的过程可能会延续5到15年。由于男性不存在有女性「停经」开始的信号，症状也不若女性明显，因此临床上，可能不易确定其发生及过程。一般来说，男性更年期的发生比女性晚10年左右。有些男性发生荷尔蒙下降的现象，但是却没有明显的更年期症状;也有人出现了恼人的男性更年期困扰，但是仍然保有正常分泌的雄性激素。大约有30%的40至70岁的男性会出现更年期的临床症状。

查看详情

　　男子到了五六十岁时，常会出现虚弱，体力下降、性欲减退、记忆衰退、急躁、腰酸乏力等症状。医学上称之为男子更年期综合症。更年期综合症可导致性欲减退，这对男性在更年期保持心身愉快是非常不利的。因为老年人保持适宜的性生活，既是一种正常的生理、心理行为，也是健康的标志之一。故性生活被人形象的比喻为“老年人心身健康的镜子”。

　　延缓男性更年期性功能的衰退，有效办法是通过食疗。那就是在日常生活中注意多吃一些能改善和增强性功能的食物。因为只有当性腺功能改善后，才可以从根本上减轻男性更年期的各种症状，从而有利于健全的性行为。

　　那么，哪些食物具有改善和增强性腺功效呢？如虾、淡菜、羊肉、羊肾、麻雀、牛肉、公鸡、狗肉、核桃、枸杞、韭菜等。一般适合家庭烹制的食疗养生方法有：

　　①黑公鸡1只洗净，枸杞30克，黄酒500克煮熟趁热食之。

　　②白鸽1只，枸杞30克，党参30克共炖熟或蒸煮食之。

　　③羊肉250克，大蒜15克，虾肉50克，生姜9克，黄酒30克，用小火煮至肉熟后食用。

　　④胡桃肉30克，黑芝麻30克，炒熟研细加蜂蜜常服。

　　⑤麻雀肉100克，大枣15克，小米100克同煮，食肉饮汤。

　　⑥狗肉500克，加小茴香、桂皮、陈皮、生姜及精盐同煮，炖烂食用。

　　⑦虾肉10克，韭菜250克，加油、盐炒食。

查看详情

　　在男性的世界里，性的正常程度几乎与他们的生命一样重要，很难想象一个男性可以坦然面对性无能，特别是当这种无能来自一个难以启齿的原因时，除了愈来愈沉没，他们实在没有选择。根据传统的观念，女人这是被动的角色，男性的性功能便在没有比较的情况下被女人无条件的接受。实际上，男性的性功能在逐渐减弱，所以当女人突然成了主动角色时，男性的生理和心理都不能承受。

　　男性更年期性功能障碍怎么办

　　年过四十的诸多问题都源于体内雄性激素水平的衰退，那么，适时补充这类激素，就能帮助男性顺畅地迈入下一个人生阶段吗？

　　在使用雄性激素之前，还有很多事应该做，也就是他所主张的“三阶段治疗”：

　　首先，应该在生活上做改变。人到了四五十岁，绝不可能再像二三十岁那样，整天拚命工作，夜以继日。随着体力衰退，应调整工作内容或人生目标。同时，也要有健康的饮食与适量运动。研究显示，运动能提高睪丸酮水平。

　　在生活中，和妻子维持良好的沟通，保持亲密关系，面对空巢期，夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好，内在雄性激素自然会增加，而不需要求助于外来补给。

　　其次，针对不同症状，先使用一般药物治疗。例如，发胖了就运动，腰酸背痛可吃钙片，脸潮红可用抗组织胺类药物。三个月仍无改善，才可考虑在医生指导下使用激素疗法。

查看详情

　　从理论上来说80岁的男人还是有生育能力的，但是这个要看个人体质因素。那男性进入更年期能生小孩吗？

　　更年期的男性也是具有生育能力的，由于男女的生理构造不同，所以在女性绝经期之后，其排卵功能就逐渐的减退，乃至停止了，但是男性不同，即使处于更年期，但只要睾丸存在，生精功能是一直存在的，最多是由于睾酮水平的下降，导致他的精子的数量可能会有所减少，可能他的怀孕几率会有所降低，但这和更年期是没有明显关系的。

查看详情