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预防糖尿病肾病的几个方法

2011-04-24 23:29来源:99健康网

导语
什么叫着糖尿病肾,糖尿病肾都有哪些症状呢?我们应该要如何预防糖尿病肾呢?预防糖尿病肾病的几个方法,你都知道哪些呢?

  目前,我国糖尿病患者约有4000多万,每年新增病人120万。据专家预测,到2025年我国糖尿病患者总数可能增加至1亿人,糖尿病患者中约30%可合并糖尿病肾病,引起肾功能不全、尿毒症。在欧美、日本等发达国家,糖尿病肾病已经成为尿毒症的最主要病因。

  专家说,糖尿病肾病其实是可以预防和治疗的疾病,关键在于早期发现、合理治疗。肾功能差的患者不宜长期劳累,血糖、血压、血脂都应注意控制,因为其中任何一项都容易导致肾病的发生和发展;肾病患者还要避免反复感染,因为感染会加重病情,像一般较常见的、却都不太注意的呼吸道疾病(如感冒、肺炎)、消化道疾病(如肠炎)等,都要尽量避免反复发作。另外,用药也要谨慎,滥用药极易导致肾病或者加速肾病的发展,如减肥药、去痛片等,不可长期服用。

  饮食中要注意避免摄入过多蛋白,尤其是植物性蛋白,如豆制品等。可多吃一些优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。有肾功能损害的患者每日蛋白摄入量应为0。8~1。0克/千克体重,其中,50%应该是优质蛋白。如果蛋白摄入过多,就会加重肾脏的负担。

  现在很多糖尿病患者都只把眼睛盯在血糖上,认为只要控制住血糖就万事大吉了,而事实并非如此。一般来说,10年以上病史的糖尿病患者一定会有肾脏的损伤,只是损伤程度的轻重不同而已。如能早发现,则可通过治疗和调理延缓肾功能的恶化速度,推迟进入透析的时间。反之则可能导致肾病的快速发展,加速肾衰的进程,提前进入透析阶段,最终死亡。因此关注肾脏、保护肾脏是一项必然的功课。

  糖尿病肾病的饮食安排比较困难——既要保证热量和营养充足,又要限制碳水化合物、脂肪和蛋白质,所以,如果有条件,应当在营养师的指导下,根据病情,调整一日三餐。

  关于蛋白质摄入的问题

  长期采取高蛋白膳食,可能加重肾脏的高滤过状态,同时增加体内有毒的氮代谢产物的产生和潴留,从而导致肾功能的进一步损害。因此我们主张适量限制膳食中的蛋白质,以减少肾脏损害。

  误区:有患者认为,以素食为主或不吃肉类、奶制品、蛋类就是低蛋白饮食,但素食中植物蛋白含有的必需氨基酸较少,不能满足人体的需要,长期食用可能造成蛋白质营养不良,不利于肾功能的恢复。

  如何限制蛋白质摄入

  限制蛋白质的总量。一般主张,每日膳食中的蛋白质,按照0。6-0。8克/公斤标准体重给予,还要在限星范围内提高优质蛋白的比例。处于糖尿病肾病第3、4期的患者,在坚持糖尿病营养治疗其他原则的同时,掌握好每日蛋白质摄入的质和量,出入平衡,就可能有利于肾脏的恢复。例如:身高170厘米,标准体重为65公斤,尿微量白蛋白80毫克/分钟属于早期糖尿病肾病。因此每日膳食中总蛋白量应为:65×0。6-65×0。8=39克~52克,优质蛋白质应占25克以上。

  当糖尿病肾病发展到终末期肾病时,蛋白质限制应更加严格。临床采用部分小麦淀粉饮食作为主要热能来源,代替大米和面粉。因为大米和面粉等主食中含有较多量的非优质植物蛋白(每50克约含4克),而麦淀粉中植物蛋白含量甚微。但因麦淀粉制作不易,所以也可用目前市场销售的玉米粉来代替。这样可以节约植物蛋白量,用动物蛋白加以补充,从而更利于满足体内的生理需要。

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