随着医生检测技术的进步和健康体检的普及，肾囊肿的检出率越来越高。几乎每个被告知患了肾囊肿的人都会问医生同样的问题：严不严重?
肾囊肿是肾脏内出现大小不等的、与外界不相通的囊性肿块的总称。据专家介绍，在50岁以上的健康人群中有接近50%的人有肾囊肿，而70岁以上的人群肾囊肿患者高达90%以上。很多人不知道肾囊肿是怎么形成的，其实肾囊肿的形成原因有很多。比如先天的发育不良、后天的基因突变和各种感染都可以引发患者出现肾囊肿。中医认为本病是由于先天禀赋不足，肾气衰弱，水液内积，渐成囊状。
43岁的陈女士最近为一件事坐立不安，她在这次的体检报告中看到她的肾上有一个小囊肿。尽管体检的医生告诉她没什么大问题，可陈女士还是有很多顾虑：这囊肿里面是什么?是不是还要做手术了?不切会不会恶变成肿瘤?
专家介绍，这种囊肿是单纯性肾囊肿，单纯性囊肿可随着年龄逐渐增大，小囊肿无临床症状，大的囊肿可有腰痛和包块，但是基本没有恶变的可能;而且陈女士的囊肿比较小，小于3厘米，对肾脏功能是没有影响的。
在多年的临床中，肾病医生发现，导致肾囊肿的形成原因有多个方面。比如肾脏由先天发育不良可产生囊肿性肾病，先天发育异常的基因一般没有异常，因此它与基因遗传或基因突变是有区别的。由此，预防肾囊肿，抵制肾囊肿病变更需要患者本人加强防范。
临床上医生特别强调以下几个方面的日常饮食调养：忌吃辛辣刺激类：如辣椒、酒类、吸烟、海鱼、虾、蟹等“发物”;忌吃过咸类食物，特别是腌制类;忌吃被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;烧烤类食物;但是要注意高纤维、高维素食物的补充，不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
如果出现了肾囊肿，该怎样办呢?专家介绍，正确对待肾囊肿的做法是：既不要麻痹大意，也不要惊慌失措。尽快找一位专科医生咨询，以便获取最适合的生活指导。30岁以后最好每年要定期体检，至于要不要处理，还要看囊肿的大小及其他情况。
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