日常生活中如何预防肾结石?

热门文章排行榜 >>2018-07-21 08:25来源:99健康网
导语

肾结石的痛真叫人刻骨铭心,痛的让人直不起腰来,如果处理不好还可能会引发其他并发症,所以在生活中我们要积极预防。

  肾结石的痛真叫人刻骨铭心,痛的让人直不起腰来;如果“石头”堵住了输尿管,还可能造成肾积水,处理不及时,甚至会引发尿毒症,所以如果患有结石那就要积极治疗,如果没有那么就要积极预防

如何预防肾结石 怎么预防肾结石 预防肾结石

  日常生活中如何预防结石?

  1、多喝水、不憋尿

  导致结石的最终原因是尿量少,预防肾结石最好的办法就是多喝水,保证尿量在每天2000毫升以上,让身体里的代谢产物没有逗留的机会,一定是多喝水,只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml左右,如果睡眠中起床排尿后再饮水200ml。

如何预防肾结石 怎么预防肾结石 预防肾结石

  2、避免长时间晒太阳

  夏季的太阳比较毒辣,建议不要在夏季长时间暴晒于太阳底下。因为暴晒会导致排尿量的减少,甚至会导致体内水分过度缺失而引起脱水,同时体内的维生素A和维生素D的合成会增多,导致了尿液中的钙增加,最终有可能会导致结石的出现。

  3、多吃蔬菜水果

  因为蔬菜水果使尿液呈碱性,碱性的尿液可以使在酸性环境中容易生成的结石,比如说尿酸结石,可以被抑制住,不容易沉淀,不容易形成结石,容易被溶解。这样的话,结石就减少发生。

  4、晚餐要早吃

  吃晚饭后,会吸收钙,然后排出钙等物质。钙的排出要在饭后3-4个小时这个时间段。吃饭晚了,钙的排泄的时候正好是在睡觉的时候,睡觉后活动少了,尿液就浓缩了,滞留了,这时候钙在大量排出,就会在输尿管中沉淀,沉淀后就很容易形成结石。

(责任编辑:邱天华)

上一篇:肾结石术后护理分段各不同 下一篇:没有了

相关文章推荐

肾结石

结石患者睡前不宜喝牛奶 肾结石的预防

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 古人房事养生妙招
  • 调节内分泌的中药

    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

  • 乙肝病毒携带者会传染吗

    您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。

  • 眼球上长东西

    您好,颅内的肿瘤有好几种,这个需要通过头颅CT或者核磁共振才能确定。需要到医院神经外科就诊。

  • 祛疤产品

    您好,首先治疗过敏,然后可以使用芦荟胶等治疗,如果疤痕比较大就需要整容治疗。

  • 乙型肝炎表面抗体阳性

    您好,病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等七种,没有B型肝炎,您应该是HBsAg阳性吧,这个是乙肝。

  • 怀孕多久可以打胎

    您好,超过12周的胎儿就不能人工流产了,只能引产了。这个您需要到医院才能手术。

  • 慢性胃炎如何养胃

    您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。

  • 黄斑病变治疗

    您好,平菇黄斑病没有听说过,我只知道黄斑病,这个是眼睛的疾病,一般需要手术治疗。

  • 风油精可以喝吗

    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见