男人如何预防肾结石

热门文章排行榜 >>2015-08-06 09:22来源:99健康网
导语

通常来说男女患肾结石的概率相当,但是,由于男人忙于应酬,加上长期饮食不规律,导致男人患肾结石概率高于女性。那么,男人要怎么预防肾结石呢?

男人如何预防肾结石 男人如何确诊肾结石 如何预防肾结石

  在肾脏科疾病当中,肾结石是重病,近年来有着增加的趋势。肾脏各个部位都可发生结石,因此危害较为严重。肾结石一般发生在男性身上,特别是成年人。

  男性肾结石如何确诊

  根据病史、体检和必要的X摄片、化验等检查,不难作出肾结石的诊断,但还应进一步了解结石的大小、数目、形状和部位,有无伴发梗阻、感染、肾功能减退,以及可能的原发病因与估计结石的成分。病史中凡是有腰部疼痛后伴血尿,或运动后发生血尿,都应考虑肾结石的可能。肾结石中80%为显微镜下血尿,少数为肉眼或无痛性血尿。

  肾结石的预防方法

  1.大量饮水饮水对于预防肾结石是十分有效的,多饮水可以增加尿量,降低尿石成分的饱和度。据统计,增加50%的尿量可以使尿石的发病率下降86%。餐后3h是排泄的高峰,更要保持足够的尿量。临睡前饮水,使夜间尿相对密度(比重)低于1.015。

  2.注意营养:保持每天摄入蛋白的量为75~90g,以保持能量的平衡,降低尿石发生的危险。对有家族性高尿酸尿或有痛风的患者,应限制蛋白的摄入量为1g/kg体重。控制精制糖的摄入。忌食菠菜、动物内脏等食物

  3.对症治疗治疗造成结石形成的疾病,如原发性甲状旁腺功能亢进、尿路梗阻、尿路感染等。

  4.定期复查:尿石患者在结石排出后必须定期进行复查。这主要是因为:①对绝大多数结石患者来说,排出结石后,造成结石形成的因素并未解决,结石还可能复发。②除了在手术时明确结石已经取净外,无论采用什么方法碎石,体内都可能残留一些大小不等的结石碎片,这些结石碎片就可能成为以后结石复发的核心。

  5.适当运动:适度的运动可促进体内器官的摆动,促进小结石排出。专家建议患者做垂直的上下跳跃运动,有助于肾结石排出;而对于肾下盏的结石,患者应该以倒立运动为宜,使肾结石向上运动,逐渐移行出肾脏。

(责任编辑:郑贵生)

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