男人喝什么花茶补肾 推荐6款养肾花茶

　　肾虚，是很多男性都有的病。那么男人肾虚怎么办呢？不妨试试通过喝茶的方式来补肾吧。

　　1、合欢茶

　　材料：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。

　　做法：用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功效：滋补气血、固肾养精。

　　2、菟丝子茶

　　材料：菟丝子10克。

　　做法：菟丝子洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。

　　功效：具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。

　　3、漠蓉茶

　　材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪及雪菊适量。

　　做法：这几种材料每一种都适合男性补肾，组合一起冲泡漠蓉茶可以最有效地发挥补肾功效。喝法就和喝茶一样，茶叶放入茶壶中，倒开水泡3分钟即可

　　功效：这款茶可以止遗、兴阳，适合治疗男性早泄，阳痿。

　　4、肉苁蓉胎菊花茶

　　材料：肉苁蓉、鲜干片及胎菊。

　　做法：冲泡方法和平常泡茶也是一样的，但水温一定要保证在80度以上。

　　功效：这味茶对肾的功效更显着，可以清心补肾，补血提神。男女都可以饮用，益处多多，可以提升精力，壮阳补肾。

　　5、枸杞茯苓茶

　　材料：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。

　　做法：将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

　　功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

　　6、核桃蜜茶

　　做法：核桃蜜茶的材料有核桃仁和红茶，两者研磨成粉末，加入蜂蜜和开水冲泡。

　　功效：男性饮用后可以温肾纳气、充旺元阳。这款花茶可以补阴益阳、固精缩尿，可以治疗男性不育、肝肾阳虚，长期坚持饮用还可以轻身、延年。（参考网站：养生之道） 

（责任编辑：蔡灵鸿）