安全补肾食疗法

热门文章排行榜 >>2009-11-27 11:23来源:99健康网
导语

现在到处充斥着补肾神方,但归根到底,补肾不能危害到身体的其他器官,这是最根本的原则,但如如果你服用这个药那个药想要补肾那就难说了,以下是实实在在的食疗补肾方,特点为安全有效.

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  怎样补肾不伤身?传统医学认为,肾为先天之本,生命之源,在人体的五脏六腑中处于极其重要的地位,随着年龄的增长,饮食、情志、劳倦等各种致病因素的影响,肾中精气会逐渐消耗,于是表现出腰膝酸软、眩晕耳鸣、耳聋健忘、失眠多、发脱齿摇、夜尿频数、痴呆迟钝、面目浮肿、性功能异常等各种“肾虚”征候,久之疾病丛生。

  虚者补之,如何才科学呢?肾虚症有肾气不固、肾精不足、肾阳亏虚、肾阴亏虚之不同,宜分别采取固肾、填精、温肾、滋肾的补肾之法。然而单纯这样补肾疗效有限。因为情志不遂者多气滞血瘀,过食肥甘厚味者易生痰浊,饮食药物污染成为毒邪,所以我们必须在补肾的基础上兼顾行气、活血、化痰、降浊、解毒才能取得良好的效果。

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肾阳亏虚

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