日常预防尿毒症的方法

　　说起来肾病很多人都不会陌生，但是对于尿毒症您又会了解多少呢?其实尿毒症也是肾病的一种，在我们的生活中也会经常的看到，对于这类疾病的治疗我们也要及时的进行，最好就是疾病发生之前及时的发现。那么，在生活中我们要怎样防止尿毒症的发生呢?接下来，我们就来详细的了解一下疾病的主要知识吧。

　　谢绝产生慢性肾衰竭的原发病，这也会是预防尿毒症的众多方法之一。假若我们平日要预防感冒及各种感染，多参加体育运动，增强体质，防止尿毒症的发生；讲究卫生，少食辛辣油腻的食物，多饮水，预防尿路感染；饮食要多食素食，低盐，低脂，少吸烟，少饮酒，预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的发生。这些都是属于有效的尿毒症的预防方式。

　　饮食中就要控制摄入含镉量高的食物，因为含镉量高的饮食，就会在在肾病综合症患者是禁止食用的。如由动物肝和肾制成的食物、比目鱼、蚌类、扇贝、牡蚝以及在污泥中长成的蔬菜。这些尿毒症的调理较为有效。

　　这类的患者的调理就要有充分的休息：对于这样的患者来说，良好的休息就会保证病情不易复发的重要方法，患者保证有充足的休息，调整好心态，在治疗过程中避免大量的体能活动，也能有效的控制病情发展。

　　常见的尿毒症的预防措施有：

　　1、科学合理饮食

　　随着人们生活水平的提高，应酬的增多，不健康的饮食也愈加突显，人们在大鱼大肉、烟酒缭绕的生活背后往往忽略了肾脏的健康。所以在饮食的时候，尽量的要低蛋白饮食，正常成人每公斤体重需要蛋白量1-1.5克，尿毒症病人只能进食0.5克/公斤以下，以减少体内氮质代谢产物的生成和潴留。这是尿毒症的预防的重要方面。

　　2、心理

　　尿毒症的可怕一半是被人们所吹捧出来的，所以要想进行尿毒症的预防，首先不要自己吓自己，心理方面注意调整好心态，尽量减少抑郁情绪，适当放松身心，正确面对疾病。每天保持愉悦的心情和良好的精神状态。只有轻松的健康的心态，尿毒症才会远离我们而去的。

　　3、定期检查肾功能

　　已有肾功能损害的应按照尿毒症的早期防治方案：治疗原发病的同时用中药阻断肾脏纤维化的进程，保护好肾功能的积极治疗。要想及时发现，早期正确治疗这些疾病，应定期体检，定期检查尿常规、肾功能或肾脏B超，特别是尿常规检查，因为几乎所有的肾脏疾病都会在尿中有所表现。这也是很好的尿毒症的预防措施。

　　以上就是对于尿毒症的预防措施，其实我们只要注意生活中的日常习惯，就会有很好的预防效果。最好的方法就是定期到正规的医院进行疾病的检查，发现有异常就及时进行治疗，这样就会增加疾病的治愈可能性。

（责任编辑：郑贵生）