教你老年人日常饮食的谚语!

热门文章排行榜 >>2009-10-16 10:21来源:99健康网
导语

随着人们生活水平的不断提高,人们越来越注重自身的健康,尤其是老年人,老年人的饮食有一定的特殊性,所以有一套很好的饮食习惯很重要.

老人饮食 饮食 老年人 谚语 饮食习惯 姜 疾病 胃肠 

  饭吃八成饱,老来胃肠好。
  
  预防胃病,饮食要干净。
  
  贪吃又贪睡,添病又减岁。
  
  若想长寿安,须减夜来餐。
  
  大蒜是个宝,常吃身体好。
  
  一天吃个枣,容颜不易老。
  
  朝食三片姜,胜喝人参汤。
  
  吃米带点糠,身体保安康。
  
  戒掉烟和酒,疾病绕着走。
  
  饮食习惯好,远离医和药。
  
  饭后走一走,能活九十九。
  
  饮食讲科学,金秋好生活。

(责任编辑:豆豆)

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