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老人之间互动玩什么游戏好?出行需注意

2016-04-27 10:06来源:99健康网

导语
现在很多老人在家无聊,便选择出去找朋友。那么老人之间互动玩什么游戏好?老人出行要注意什么呢?

  随着社会的发展,我国逐渐进入老龄化时代,儿女们都在外工作,很难有时间陪父母,因此不少老人在家里很是无聊,时间久了影响老人的身体健康。其实老人在家无事的话,可以结伴玩玩游戏,既可以打发无聊的时间,又可以认识不少同兴趣的朋友。接下来为大家介绍7种适合老人之间互动的游戏以及老人出行的4大注意事项,供大家参考。

适合老人玩的游戏 老人之间互动玩什么游戏好 老人出行注意事项

  老人之间互动玩什么游戏好?

  1、猜谜会

  老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。

  2、套圈夺宝

  用易拉罐摆成三排,老人在一定距离处用铁圈套易拉罐,套中者则加分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。

  3、折纸花、送祝福

  在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。

  4、模拟保龄球

  将易拉罐摆成排,老人在一定距离处丢球,撞倒每罐若干分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动,使老人老有所乐,增强老人的身心健康。

  5、画鼻子

  在白板上画一人像,无鼻子,老人与一定距离处蒙眼前行,工作者在旁边协助,在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。该活动,是工作者与老人之间的互动,在互动中,增加彼此的信任感。

  6、室内门球

  在一定距离处放一凳子,老人击球,如球能通过凳子下面,便得分。通过游戏丰富娱乐生活,提高老人的积极性,加强老人之间的交流互动。在游戏中,老人不仅可以扮演玩游戏者,同时还可以扮演其他的活动角色:捡球者、记分员、记球员等,这些都是在老人的能力范围内。在扮演不同角色的过程中,老人体验到了成就感,相信自己还可以做很多事,更加积极地面对他人,乐观地生活着。

  7、击鼓传花

  组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。通过游戏活跃老人之间的气氛,发现老人的才艺,了解该机构老人的特点。通过举办具有老人参与、富于交流性的适合老人特点的活动,以促进老人之间的交流与沟通,营造归属感,保持健康心态。

  老人出行的4大注意事项

  1、注意做好足部保健

  很多老人出门玩耍的话,可能会走不少的路,所以晚上用热水烫脚,并可自我按摩双腿肌肉和脚心,能够使脚放松。

  2、避免快速行车

  老年人的应变能力迟缓,对车速、车距的判断能力要低于年轻人,如果高速行车,一旦出现险情,难以果断采取应变措施,所以应避免快速行驶,并一定要按照规定车道行驶。

  3、要有自我保护意识

  老年人视力相对下降,在行走或是开车的过程中要谨慎慢行,以免发生危险。

  4、恶劣天气少出行

  雨、雪、雾等天气,能见度很低,路面较滑,是事故的多发地带,稍有不慎很容易发生道路交通事故。对老年人而言,发生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好准备,多听听天气预报,了解一下天气情况,尽量不要在雨、雪、雾等天气时外出。

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