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揭秘长寿老人的生活秘诀

2009-08-03 08:52来源:99健康网

导语
她至今仍能口齿清晰地背诵《三字经》及很多诗词名句,她还会唱《东方红》和读出26个英文字母。她的儿媳称她是"百岁博士"。谁也难以相信眼前这位睿智的老太太就是上海最长寿的老人曾乐君。

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  在子女的眼中,乐观是现年110岁的曾乐君老太太的长寿秘方。而记者发现,子女们那一股股亲情暖流也是老人长寿的法宝。

  昨天,当曾老太获知自己再次荣登上海"人瑞排行榜"首位时,躺在静安老年医院病床上的她开心地笑了。曾乐君的儿子告诉记者,一年前老人住进了医院302病房,因为老人经常会有一些感冒的症状,住在家里就医不方便,即使叫救护车老太太身子骨也吃不消。

  其实,曾老太的身体基础条件并不是很好。在跨世纪的人生旅途中,老太太战胜了多次病魔的袭击:80岁时得过胃癌;90岁时做过胆汁引流手术;100岁时做过胆囊切除手术;103岁时检查出心脏停搏症状。去年6月,老人不慎摔成骨折,可她不想一直瘫痪在床,109岁时还做了手术在腿里植入6枚钢钉。

  不过,曾老太从不把自己当重病人看待,一直坚持自己的事情自己做。

  现在,老太太身体情况一般都比较正常,除了血液白蛋白相对低于最低标准外。为了补充血液白蛋白,她每天喝点牛奶并吃一个鸡蛋。老太太的膳食结构比较简单,吃得比较少,主要吃一些容易消化的食物。

  "老人一直都很乐观,很少有不开心的时候,对于开心的事,她还有多层次的表达方式。"曾老太的儿媳说:"一般开心,她就说'开心',非常开心她就说'交关开心',开心得不得了,她还会双手互握笑着对人拜一拜。"

  不过,为了老人的长寿、老人的开心,曾乐君的家人煞费苦心。原本家人请了一个保姆照顾她,但他们认为,保姆主要是照顾老人的饮食起居,而不能够和老人进行情感沟通。因此,他们还轮流值班陪伴。

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A

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