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时尚老人网上度“夕阳红”

2009-10-22 09:27来源:99健康网

导语
据相关统计:我国8700万上网用户中,50岁以上中老年人群占3.9%,超过140万人;60岁以上的老年网民占0.8%,达到50万人。这说明上网已经成为许多老人生活中不可分割的一部分。

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  几年前,也许我们还很难把电脑、网络与老人联系在一起。如今,老年人上网已经不是什么新闻。
  
  ■“QQ过时了,我现在都是玩UC”
  
  “我现在很少上QQ,过时了嘛!一般都是玩新浪UC。”“冰山雪莲”说,2006年她的一位网友从重庆跑来贵阳玩,见她还在精心打理着QQ空间,便说:“现在我们那边的老人都不时兴玩QQ了,全都改上新浪UC。UC相当于是QQ的升级版,不但能聊天,还能双视屏、三视屏。里面有好多个房间,唱歌、跳舞、朗诵诗歌,网友们甚至能看到听到彼此演出的场面。想玩啥子都行,好玩得很哦!”
  
  从那以后,“冰山雪莲”就彻底迷上了新浪UC。她注册了两个UC账号,为的是能同时上更多的房间。平时她最爱上的房间是“九洲戏苑”、“诗歌朗诵”、“老年征婚”、“相伴看夕阳”等。她在网上认识了许多兴趣相投的老年朋友,大家在网上聊子女、聊健康,有说不完的话题。
  
  “我不爱打麻将,也不喜欢参加什么老年合唱团,麻麻渣渣的,我就爱清清净净的一个人享受网络生活。”“冰山雪莲”说,她平均每天上网6小时以上,但从不忽视身体锻炼。一般她每天上午会沿着小十字、省医、宝山北路步行一大圈。中午回家上上网,午睡后又沿着六广门、省博物馆、贵州日报社再步行一大圈。周末,她会爬爬黔灵山的关刀岩或者马鞍山,俯瞰贵阳市的美景。晚饭后,有时则会跟着UC视屏上的老师压压腿或者做瑜珈。“前段时间,单位还组织我们去登梵净山,8000多阶台梯,我3个多小时就爬上去了。好多年轻人都爬不过我。这都是我多年来持之以恒锻炼的结果。”“冰山雪莲”有些得意地说。

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夕阳红
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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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