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高龄老人玩轮滑锻炼身体 可金鸡独立

2012-10-23 20:50来源:99健康网

导语
适合老人锻炼身体的保健运动有很多,比如太极拳,慢跑啊!但武汉的高龄老人他不服老,他跟年轻人较劲,玩起了潮流的轮滑。他是怎么做到的?

  锻炼身体,快乐生活,一位8旬老人练成轮滑绝技,成为(武汉)青山区冶金街小有名气的“轮滑达人”。

  28日,青山区冶金街工业四路南干渠休闲广场,一位老人脚蹬单排轮滑,膝盖微曲,两脚交替蹬踩,在人丛中如风穿行。兴之所至,表演了一个颇有难度的下蹲滑行动作后,老人一条腿抬起,与前倾的身体平行,另一条腿“金鸡独立”。围观者发出一片赞叹声,有人情不自禁鼓起掌来。

  这位“轮滑达人”名叫郭啟志,今年84岁,住冶金街名流社区,练轮滑已有14个年头。

  84岁老人玩轮滑锻炼身体 可金鸡独立

  豪爽健谈的郭老介绍:“正滑、倒滑不算啥,练金鸡独立花了很大工夫。”他掀起裤脚,露出腿上几处伤疤,笑着说,这些都是练绝技留下的印记。

  郭啟志出生在辽宁省辽阳市,幼年每到冬天,喜欢去附近结冰的河面上溜冰。20岁参军抗美援朝,转业后到武钢工作。平时喜好游泳、乒乓球、山地自行车等体育运动。上世纪80年代离休回老家探亲,见乡亲们穿冰刀滑翔冰面,羡慕不已。回汉后,买了双旱冰鞋,凭着年幼时的基础自己练,摔了许多跟头,才练成今天这模样。几年前,他还收了个年轻徒弟,去年徒弟搬家远走,现在他又是一个人自得其乐。

  邻居们替他担心,怕他摔跤。郭老笑道:“玩轮滑既锻炼身体又充实生活,年龄虽大了,但我还可再滑几年!”。如今,他除耳朵有点背外,每天精神饱满,思维敏捷

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