老人便秘严重怎么办 这些食物帮大忙

热门文章排行榜 >>2018-06-03 09:01来源:99健康网
导语

老人和小孩都是常见的便秘人群。而老人便秘主要是因为消化功能退化导致的。那么,老人便秘严重怎么办?

  专家研究发现,老人和小孩是常见的便秘发病人群,这是由于老人的消化系统功能已经慢慢的退化了,这样就很容易引起老人消化不良,导致便秘,而对于小孩子来说,他们的消化系统还没有健全,所以有的时候会造成食物在胃里存积,引起便秘。

老人便秘严重怎么办 老人便秘如何防治 老人便秘吃什么药好

  老人便秘严重怎么办

  人到老年后常会发生便秘症状,老人不妨平时吃些琼脂,琼脂是植物胶的一种,通常称为“洋粉”、“洋菜”。它是由海产的石花菜类制成的,在西餐的冷食中经常用到,也属于纤维类的食物。它能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。

  主食吃些粗粮,有条件的可以吃一些麦片。辅食中,要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果,有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物,如生萝卜、生葱、大蒜、白薯,能增加肠道的蠕动,起到通便的作用。炒菜时,适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后,能产生脂肪酸,也可以刺激肠道蠕动。润肠的食品,还有蜂蜜、芝麻、核桃。每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁,能保持粪便中的水分,使大便软润。

  经常吃一些“琼脂”制品。琼脂是植物胶的一种,通常称为“洋粉”、“洋菜”。它是由海产的石花菜类制成的,在西餐的冷食中经常用到,也属于纤维类的食物。它能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,增加大便量,刺激肠壁,引起便意。

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  老人便秘如何防治

  1、改变生活习惯,增加蔬菜、水果、坚果、粗粮,多饮水,适当食用脂肪类食物;

  2、生活规律,不要长时间坐着,每日适当锻炼,养成良好排便习惯;

  3、以肚脐为中心,顺时针按摩腹部可促进胃肠蠕动;

  4、药物治疗

  ①酚酞、比沙可啶、蕃泻叶、大黄都可起到通便作用,但不可长期服用,过量服用可加重便秘;

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  ②聚乙二醇散剂可增加粪便含水量并软化粪便,促进排便;

  ③莫沙必利、乳果糖口服液、促进胃肠蠕动通便;

  ④对于粪便嵌顿的老人,开塞露肛门注入可软化粪便、刺激排便。长期便秘且贫血或3次大便潜血阳性的老人需要到医院就诊明确有无肠道肿瘤可能。

  特别需要注意的一点,心脑血管病者便秘不能过于用力排便,如果有肛门堵塞感应用开塞露促进排便,防止用力过度诱发心脑血管意外,另外,患者切不可自行用药,一定要在医师的指导下使用。(参考网站:搜狐网)

(责任编辑:张淑兰)

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