清晨老人不应吃的三类食物

热门文章排行榜 >>2009-10-01 12:29来源:99健康网
导语

因为随着年龄的增长,老年人对钙的吸收会不断减少,老年人身体里缺少钙质,容易发生骨骼脱钙,骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则

  忌空腹吃香蕉

养生 保健 老人 饮食 水果 饮食禁忌

  香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

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