乙肝患者如何有效进行保健

热门文章排行榜 >>2015-02-13 15:59来源:99健康网
导语

我国是乙肝大国,每年的乙肝人数都在增加,那么患了乙肝如何有效进行保健呢?

乙肝患者如何保健 乙肝患者怎么保健 乙肝患者吃什么养肝

   乙肝疾病的日常保健工作要如何来进行,乙肝是种传染疾病,对于我们而言是非常危害健康的,对于这种疾病要早治疗并且做好有效地护理工作,如何来做?一同来看看下面的介绍吧。

  适量运动:乙肝患者多做户外活动,如去公园散步,田野踏青,和朋友打球,自己在一个地方打太极拳等,这样调理的话既能使人气血通畅,促进身体的吐故纳新,对于乙肝患者强健身体,又可以帮助乙肝患者怡情养肝,达到护肝保健之目的。

  饮食平衡:乙肝患者不要暴饮暴食或常饥饿,生活中这种饥饱不匀的饮食习惯对于广大的乙肝患者会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调.所以,对于疾病乙肝患者饮食要保持均衡,食物中的蛋白质物质以及碳水化合物,脂肪,维生素,矿物质等要都要保持相应的比例,要合理服用;同时还要保持不要五味不偏;生活中尽量少吃那些辛辣食品,多吃一些新鲜蔬菜,水果等

  多饮水:天气干燥易缺水,乙肝患者多喝水可补充体液,增强乙肝患者血液循环,促进新陈代谢,医学实验表明乙肝患者多喝水还可以促进腺体,尤其是消化腺和胰液,胆汁的分泌,以利消化,吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害

  心情舒畅:要知道乐观使人健康这一真理.由于肝喜舒恶郁,所以乙肝患者生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅从而成疾.我们要想让我们的肝脏强健,首先要学会如何制怒,即使生气了也不要太过难过,生气时间也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和,乐观开朗,无忧无虑,这么一来便会使肝火熄灭,肝气正常生发,如果生活中违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。

  乙肝患者的注意事项

  怒火伤肝:首先要保持良好的心态和愉快的心情,这样才能让身体得到放松,早日治疗,早日康复。

  注意饮食:千万不能喝酒,饮食方面需要吃些清淡为主的食物,不宜辛辣,油腻,多糖等,不要惒些垃圾食品,如:油炸,烧烤等,保持食物的健康营养,多吃些蔬菜水果和豆类食品。

  积极治疗:去公立大医院定期检查是必要的,及早发现病毒的相关情况,坚持吃药抗病毒,并检查药品带来的副作用,听取医生意见。

  提高免疫力:坚持锻炼身体,不宜过量以免造成负担,早睡早起,注意休息,生物钟一定要准时,不能过度劳累,饮食要均衡营养,做到这些相信自身的免疫能力将会提高,一点点会好起来。

  结婚生子:只要你的另一半有抗体就没事的,但他也要定期检查,抗体方面的检查,如果没有或下降,听取医生建议,如果要小孩的话,孩子生下来是要注射疫苗的,这些问题要听医生给你指导。

(责任编辑:黄志伟)

标签阅读:
乙肝
保健
患者

相关文章推荐

乙肝患者日常保健8原则

乙肝患者该如何保健?

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见