烟不离手、酒不离口，抽烟喝酒是男人最常见的生活方式，恰逢世界杯期间，彻夜通宵看球赛，酒吧里饮酒狂欢的男人更不少。专家称，良好的生活方式应该是“戒烟限酒”，也就是说，烟要戒，酒要适量，千万别纵酒过度，惹病上身。
酒精性肝炎
危险酒量：广州中医药大学第一附属医院消化内科副主任医师杨晓军告诉记者，饮酒时，当酒精含量达40g，比如喝40度的白酒100ml，那么，此次饮酒酒精含量为100乘以40得到40g，已经到危险值。杨晓军称，如果每日饮酒达到甚至超过这个量，且连续5年，或者，连续两周每天饮酒酒精含量达80g以上，酒精性肝损害定然存在。
危害：男性嗜酒人群酒精肝的患病率为21.77%，酒精肝已成为仅次于病毒性肝炎的肝脏第二大杀手。嗜酒者发生的肝病包括轻症酒精性肝病、酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，如不注意治疗，可发生酒精性肝纤维化及酒精性肝硬化、肝癌等。
早发现：常感觉疲倦乏力、腹胀、胃口不好，或出现肝掌（在大拇指和小指的根部的大小鱼际处皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后变成苍白色）、蜘蛛痣（在脸上、脖子上、胸部出现的红点，且向四周放射红血丝，按压中间的红点时，周围的红血丝会消失）等，要及时到医院就诊。此外，经常大量饮酒的人还要注意半年到一年检查一次肝功能，出现异常要及时请医生诊治。
治疗：杨晓军告诉记者，如果在酒精性肝炎或肝纤维化阶段就发现和及时治疗，肝损害是可逆的，但如果进一步发展为肝硬化，就只能对症治疗，因此早发现和早治疗相当关键。
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