2010-10-31 22:36来源：99健康网
黄院士说，养生讲究“平衡”二字。饮食营养摄入要平衡，工作生活时间安排要平衡，面对压力不顺心理要平衡。
他提到，适当的运动对保持身体健康十分有益，特别是年轻的时候应该多锻炼。“只要有足够的时间，我就会出去散散步、爬爬山，能走路就尽量不要坐车。”黄院士说，“现在有些年轻人喜欢沉溺在网络当中，可以连续几天几夜对着电脑，脸都熬青了。这种不规律的生活打破了人体生物钟的平衡，对身体损害非常大。”
在饮食方面，黄院士认为各种营养都应适当摄入。“有人一味追求苗条而节食，这是不可取的。素食主义也不利于身体健康，人体需要适量的脂肪和蛋白质，这些营养多由肉类食物提供。”
现代人常常感到压力大。黄院士说，人生路途中经常会碰到不如意的事，重要的是在逆境中保持积极乐观的心态和宽广的胸怀。
听说厦门的肝病患者较多，黄院士提醒说，注射乙肝疫苗对预防乙肝有很好的效果；乙肝病毒携带者要避免过度治疗。他还欣然为本报题字，祝福厦门人民“健康地生活”。
黄院士说，现代人不仅要追求更长的寿命，更要追求健康的人生。“只有身心都健康，才是真正的健康生活。”
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
