如何防止肝病复发 秋季养肝吃什么好？

 　　据调查，一年中，发生肝病并发感染有两个高峰：春季和秋季。初秋天气变化不定，流行性感冒、上呼吸道感染很常见，在免疫功能下降的情况下，更容易并发或重叠感染导致肝病复发。并且研究已发现，秋季肝病复发的高峰期比春季复发持续时间更长，复发人数也更多。那么如何防止秋季肝病复发？

　　1、应定期检查及时治疗

　　因为慢性乙肝、丙肝复发无症状，要想及时发现防止肝病复发，最好的方法就是在气候明显变化的秋季定期进行肝病检查。尤其是乙肝病毒携带者或慢性乙肝长时间无症状者，更应重视肝病复查。在乙肝高发的秋季，乙肝病毒携带者和症状不明显的乙肝患者是最危险的，容易与其他症状混淆，导致了肝病已经复发，但自己不知道，一旦发作，出现病情恶化。如果发现肝病复发患者一定要到正规专业肝病医院积极进行肝病治疗，避免病情进一步恶化，造成不良后果。

　　2、节假日减少应酬酒局

　　舒适的季节和节假日的增多随之而来的是应酬的增加，应酬免不了喝酒，而酒精是能造成肝病复发的重要因素之一，因此应酬一族为了肝脏的健康需要，还是要减少各种应酬为肝脏“减负”，尽量戒酒，以饮料代替，其次学会缓解工作压力、加强运动，遏制肝病高发态势。

　　3、秋季切忌不可盲目进补

　　很多人认为，到了秋季肝病易犯，因此要着重进补，于是大鱼大肉不断。事实上，如果突然大量进补，会骤然加重脾胃、肝脏负担，特别是现在的年轻人工作非常紧张，活动量又少。如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或辛辣油腻食物，很容易使脂肪堆积在肝脏里，诱发肝病。因此肝病专家提醒患者切忌不可盲目进补，饮食上忌辛辣刺激性食物，而要多吃高蛋白、高维生素、高糖、低脂肪的食物。

　　秋季肝病患者如何吃呢？

　　肝病其实就是我们的肝脏出了问题，影响了代谢等功能。肝病患者只要把握好以下几点就可以了：

　　一、适当食用高蛋白食物。高蛋白可保护肝细胞，还能促进肝细胞的修复、再生。

　　二、多吃新鲜蔬菜。补充机体所需的各种维生素。

　　三、少吃盐，成人每天6克。

　　四、少吃高脂肪食物。脂肪会增加肝脏代谢负担。

　　五、尽量不吃刺激和油炸类食物。

　　以上就是关于肝病防护的一些小知识，希望各位患者咨询医生，做正确预防。

　　99营养师温馨提醒秋季养肝要注意饮食有度，少吃过多补品，会加重肝脏的负担。

（责任编辑：周婷）