预防耳鸣的6种实用方法

热门文章排行榜 >>2015-12-31 12:53来源:99健康网
导语

耳鸣是生活中比较常见的一种耳部疾病,一旦发病对患者的工作和生活都有很大的影响,那么有什么比较好的方法能预防呢?

如何预防耳鸣效果好 预防耳鸣的方法有哪些 耳鸣的症状有哪些

  预防耳鸣的6种实用方法

  保持心情舒畅

  避免过度忧郁,恼怒,以免肝火上扰而生耳鸣。

  预防性治疗

  服用维生素B、C以及铁、锌等微量元素,有一定预防作用。

  预防耳毒性药物中毒

  严格掌握用药适应症,杜绝滥用,绝不多用。避免联合应用2种以上耳毒性药物。 预防性治疗,如同时服用泛酸钙、维生素B族。 用药期间加强听觉监控,如有中毒迹象,立即停药。

  要积极的预防一些疾病

  像高血压或者糖尿病,这类的疾病会有耳鸣的并发症,所以平时的时候要做好预防的工作,要多吃水果蔬菜。

  要注意挖耳屎时的力度

  不要用太坚硬的物质物挖耳朵,要挖耳朵的时候要自己试探着,不要太急于往外挖,找好位置再挖。

  注意饮食调理

  注意劳逸结合,避免思虑过度,日久伤脾而致气血不足耳鸣。长期的饮酒,尤其是酒精浓度高的烈酒,酒精蓄积也可以损伤耳蜗而致耳鸣耳聋。

  耳鸣常见的症状有哪些

  高音调、顽固性耳鸣

  初时为间歇性尖声,有时一耳先发作,逐渐发展为双耳持续性的噪杂声,不少患者兼有颅鸣。

  听力不集中

  部分早期耳聋患者首先感觉到的是自己听觉注意力方面的变化。比如,时间稍长便不容易把注意力集中在聆听对方的交谈上。经常注意不到别人在和自己打招呼。再如,阅读或写作时便难以听到他人的话语等等。

  耳鸣眩晕

  耳鸣和眩晕往往是耳聋的信号。出现眩晕、耳鸣或耳鸣明显加重时应当考虑及时就诊,检查一下自己的听力状况。

  说话声音变大

  另有些人可以明显感觉到听到的声音不够大,因此经常将手拢在耳后,以增加接收音量。看电视或听收音机时常常要求加大音量,使得家人感到震耳难忍。

(责任编辑:林森)

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